舌尖上的学问

——2022中国新生代饮食教育白皮书

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两年前生下宝宝之后，刘语明显感觉到，在“吃”这件事上，自己考虑得更多了：如果是在家做饭，那一定要选应季的食材，不能吃凉性的食物，宝宝打完疫苗有哪些东西不能吃她也会特意去查一下;如果是一家人出去吃饭，讲究就更多了—不能选生食多的日料，不能选麻辣的火锅、川湘菜，因为宝宝接近烤盘不太安全，烤肉也被排除在外。（剩余7429字）

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