叙事心理学

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认知科学家早就发现，人不善于记住过往的事实，但这是进化的必然结果。我们需要掌握的不是某次进入山洞碰到一只熊的所有细节，而是“暗处隐藏危险”的教训。心理学研究进一步证明，如何诠释自己的人生经历对心理健康大有影响。

美国心理学家乔纳森·阿德勒指出，客观事实无法改变，由此产生的故事却可能千差万别。先抑后扬的“救赎故事”远比先扬后抑的“霉运故事”鼓舞人心。（剩余482字）

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