跑步心法

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每次和朋友们谈到跑步，照例会有两个问题冒出来。一个是有关膝盖，担心把膝盖跑坏。确实有此危险，但是我想了想，我的这副膝盖如果不跑坏的话，到了七十岁或者八十岁的时候，它自然也会坏。我也没打算把膝盖留着当传家宝，趁着它还能用，就赶紧用吧。第二个问题是，跑步太枯燥。很多人说因为枯燥，所以不跑。

这么说的朋友，他真的没有好好跑，凡是真正跑步的人都知道，跑步一点儿都不枯燥。（剩余485字）

试读结束

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