让复杂的事情简单化

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目标和指标是两个到今天为止还有很多人分不清楚的概念。

请问，降低胆固醇，是我们的目标吗？不是。保持健康才是目标。那胆固醇是什么？胆固醇是指标。

我们真正关心的，是身体健康。但是，身体怎样才算健康呢？靠感觉舒不舒服吗？不行。有些身体状况的恶化，是感觉不到的。那怎么办？关注一些和健康密切相关的指标变化。（剩余881字）

试读结束

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