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文蒋永源科学家揭示了自然短睡者的基因特殊突变，但对普通人而言，模仿短睡只会陷入健康陷阱，科学作息才是精力管理的正确答案。
突变的基因
“成年人每天需要8小时睡眠才能保持最佳状态。”这个看似铁律的健康准则，却在现实生活中频遭挑战一有些人每晚只需睡3一6小时，第二天依然神采奕奕。科学家将这类特殊人群称为“自然短睡者”，短睡的钥匙，则藏在他们的基因密码里。（剩余2192字）
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