老年人冬季中医康复的方法和注意事项

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冬季是一年中最寒冷的季节，也是老年人最容易生病的季节。老年人由于年龄、体质、免疫力等因素，更容易受到寒冷、湿润、风寒等外邪的侵袭，导致各种疾病的发生或加重，如感冒、咳嗽、关节炎、心血管疾病等。中医认为，冬季是一年中阴气最盛、阳气最衰的时期，人体应该顺应自然，收敛阳气，养藏精神，以利于接下来的春季的生长发展。（剩余1328字）

试读结束

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