吃对食物，让你的牙齿更健康

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在人体的众多器官和组织中，大脑、心脏和其他脏器等总是被高度关注，而牙齿常常被忽视，被视为一个不起眼的“部件”。然而，口腔健康是世界卫生组织（WHO）确定的人体健康的十大标准之一，它如同一面镜子，反映出一个人的健康状况和生活质量。

《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》中的数据显示：我国5岁儿童的龋齿患病率（简称龋患率）高达70.9%；12岁儿童的龋患率为34.5%，牙龈出血的检出率为57.7%；在35～44岁的成年人中，口腔内牙石的检出率为96.7%，牙龈出血的检出率为87.4%；在年龄超过65岁的老年人中，龋患率更是达到了惊人的98.4%，牙本质过敏的患病率为32.1%，这意味着平均每人至少有1.5颗牙齿对冷热刺激敏感。（剩余5643字）