哪些运动让人健康又长寿

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生命在于运动，人类通过创造多样的运动项目，不仅丰富了生活，也带来了成就感和激情的释放。定期运动的人，通常也更加快乐、健康和长寿。

最近，欧洲衰老生物学研究所的科学家在《老年科学》杂志上发表了一项与运动有关的研究。该研究指出，运动对专业运动员和业余爱好者的寿命都有影响，但对专业运动员的影响更为显著。这种影响通常是积极的，但也存在一些不利的情况。（剩余2209字）

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