睡眠质量会影响情绪吗

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你是否有过“起床气”的体验？清晨，正当酣睡时，突然响起的闹钟、猝不及防的电话或是楼下突然来袭的施工声，将你从沉眠美梦中拖入了现实。睁开眼睛的刹那，大脑还未清醒，已有一股无名之火在心中熊熊燃烧，此刻若是有人来到你的房间，试图同你说上几句，那么莫名的怒火便可能宣泄在你如电的目光、力蹬床铺的四肢和突然大喊的嘴唇之间了。（剩余2303字）

试读结束

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