“盒子”与“滑动门时刻”

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20世纪70年代,美国华盛顿大学的心理学教授约翰·戈特曼就开始研究夫妻关系。他为此专门建立了“爱情实验室”。爱情实验室研究了3000多个美国家庭,堪称史上最大规模的家庭关系研究。

戈特曼提出了“3个盒子”理论。一个“盒子”是“美好盒子”,一个“盒子”是“糟糕盒子”,一个“盒子”是“中性盒子”。

在夫妻关系中,我们会把情绪和行为放在这3个不同的“盒子”里。(剩余1334字)

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