本真饮食，用果蔬打造“看得见的健康”

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曾几何时， 奶茶恨不得塞入 “八宝粥” 般的丰富配料， 以 “料多” 为荣。如今， 风向悄然转变，咖啡馆、轻食店流行一种玻璃杯装的果蔬巴菲特杯， 紫薯泥、新鲜莓果、羽衣甘蓝脆片、奇亚籽层次分明地堆叠在透明容器里， 色彩鲜活， 像在无声地宣告： 人们厌倦了过度加工和糖分轰炸， 渴望更真实、更轻盈的食物。（剩余1649字）

试读结束

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