吃香蕉是运动员们的“夺冠秘籍”？

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前段时间蹲守在电视机前看巴黎奥运，不少眼尖的朋友发现很多运动员在比赛间隙或赛后，都会吃香蕉，甚至有选手在参加公路自行车决赛时背着香蕉上路。难道吃香蕉是“夺冠秘籍”？

其实，运动员们比赛间隙吃香蕉是为了补给能量，预防肌肉痉挛，并不是什么“夺冠秘籍”。

香蕉富含丰富的碳水化合物，能快速为身体提供能量。香蕉中富含的膳食纤维，比其他精细的碳水能产生较好的饱腹感。（剩余935字）

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