恋爱婚姻家庭（月末）

2025年12期

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《恋爱婚姻家庭》杂志是安徽省妇联主办的一份女性杂志，恋爱婚姻家庭办刊宗旨是：坚持正确的舆论导向，向社会宣传女性，向女性宣... 展开

类型

月刊

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家庭养生

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如何预防儿童自闭症 儿童自闭症，又叫孤独症，是一种影响儿童社交与沟通能力的发育行为问题。该如何预防呢？一、从妊娠期开始。妊娠期和围产期诸多因素造成的胎儿大脑损伤与儿童自闭症的发病密切相关。妊娠期病毒感染、先兆流产、出生时窒息和剖宫产都会对幼儿产生影响。母亲妊娠...

聊聊冬季里那一抹藏花“红” 藏红花，这个名字听起来就带着一丝神秘与高贵。它不仅是厨房里的“贵族”，更是中医药中的“活血圣品”。这朵小小的红色花，藏着千年中草药智慧，既能活血暖身、滋养气血，又能疏肝解郁、养颜润肤。今天，我们就来揭开藏红花的神秘面纱，带你全面了解这朵“红...
智能手表发出健康预警，怎么办 “智能手表提示我，昨晚房颤了三次”“智能手表预警后，我准备带母亲去医院就诊，她坚决不去，说这就是吓唬人的”……智能手表的监测数据到底准不准？当它出现健康预警时，该如何正确应对呢？智能手表的光学传感器可发射光线穿透皮肤，检测血液容积的周期性变...
放射科令人“糟心”两三事 初入：冰窖般的“寒意”当患者怀着忐忑的心情，推开那扇通往放射科检查室的门时，一股寒意往往会率先“热情相迎”。其实，放射科里那些大型的检查设备，如CT机、MRI机，就好像精密的超级引擎，在持续运转时会产生大量的热。这些医疗设备若不能及时有效地...
30岁以后，大脑健康是你最该关心的事 你有没有遇到过这种情况，就是顿时“卡住了”。比如，话到嘴边突然忘了自己要说什么了；想要拿起手机干点什么事儿，结果看到手机以后就把原来的事儿给忘了，于是刷起了短视频。假如你也遇到过这样的情况，那么，首都医科大学教授、生物学家王立铭的这篇文章建...
“饭后百步走”适合老年人吗？听专家如何说 “饭后百步走”的说法是否适合老年人？从中医角度讲，老年人运动养生有哪些需要特别注意的事项？湖南省中医药研究院党委书记、院长葛金文表示，“饭后百步走，活到九十九”的本意是通过舒缓的运动，来促进老年人脾胃消化和运化水饮的功能。但并不适合所有老年...
肌肉用“紧”掩饰虚弱 当我们摸到自己身上某块紧绷的肌肉，往往会以为这是“强壮结实”的表现，但这可能是一种假象——身体正在用“紧张”来掩饰自身的虚弱。肌肉的这种“掩饰性紧张”源于神经肌肉系统的自我保护机制，当某块肌肉变得虚弱无法正常工作时，神经系统会命令相邻肌肉过...
用药时别被这些“老观念”带偏！ 在门诊，笔者常常听到老年患者咨询这样的问题：“医生，药品说明书上写的副作用这么多，我越看越怕，能不能少吃点药？”“我的血压这几天挺正常的，是不是可以先停一下降压药？”“是药三分毒，听说西药伤肝、伤肾，我改吃保健品行不行？”今天，我们就来好好...
取暖安全试卷，你能答对几题 随着气温下降，“小太阳”、电暖器、“暖宝宝”等取暖神器陆续上线，随之而来的火灾、烫伤等风险也隐藏在身边。数据显示，每年12月至次年3月，加热器具类火灾占全年七成，由取暖不当导致的低温烫伤占冬季烫伤的三分之一。快来完成这份取暖安全答卷，巩固下...
三明治穿搭，保暖又时髦 三明治穿搭是一种适合老年人的时尚穿搭方法，能够保暖又不显臃肿，同时展现出优雅的气质。具体来说，三明治搭配法就是穿衣的时候里外同一色，中间夹着其他颜色，比如深浅深、浅深浅。同色系搭配法也不差，通过颜色的深浅与不同材质的对比，来增加同色系穿搭的...
淘米水洗菜竟不如清水？ 蔬菜农药残留一直是消费者很关心的问题。很多人觉得，买回家的菜要多洗几遍才安心。在众多“洗菜小妙招”中，用淘米水当作“天然清洁帮手”的做法很常见。那么，淘米水去除农残真的有效吗？为了搞清这个问题，上海市消保委联合农产品专家和上海市食品工业研究...
巧用工具，老年生活更快乐 随着年龄增长，老年人身体功能逐渐衰退，自理能力、感知觉、沟通及社会适应等方面能力显著下降，且常受疾病后遗症困扰，部分生活能力需借助辅助器具或他人协助才能维持。以下将为您详细介绍一系列具有重要医疗意义的助老“神器”。药盒：保障用药依从性老年人...
冬天的温暖，藏在一碗羊肉汤里 雪花一飘，羊的天就塌了。毕竟，一碗羊肉汤，是漫漫寒夜里的最好慰藉。羊，陪伴中国人度过几千年的漫长时光。炖煮，这种从新石器时代就开始使用的质朴烹饪方式，与羊这种古老的家畜，碰撞出了一种至简至鲜的产物——羊肉汤。羊肉汤里的历史在中华食物图谱中...
天寒腊味浓 作家钱红丽在散文集《独自美好》一书里写道：“到了小雪，冬天基本上坐实了，一日冷似一日。这样，咸肉才可以放心地腌起来，或者再买几只壮硕的白鹅、麻鸭，把它们宰了，码在缸里盐渍起来，发酵得差不多了，趁一个晴日取出，挂在风口，不出两日，腊香味呼之欲...
羊奶、骆驼奶真的比牛奶更好吗 目前，市面上奶产品的种类十分丰富，除了普通牛奶外，还有羊奶、骆驼奶、牦牛奶、水牛奶等产品可供选择。为了吸引消费者、提高销售量，不少商家宣称羊奶、骆驼奶是“奶白金”，属于“奶中极品”，是“最适合老年人喝的奶”。那么，牛奶、羊奶和骆驼奶这3种奶...
找出你的专属“发物” 生病时，总会有人叮嘱“要忌发物”，可到底哪些食物是“发物”？其实，中医所说的“发物”并非特指某几种有害食物，而是指那些容易诱使旧疾复发、加重疾病症状，或者让身体出现红肿、瘙痒、疼痛、腹泻等不适的食物。因此，并不存在一份适用于所有人的“发物黑...
喝“无糖饮料”，是在给“百病之母”递刀子 糖尿病被称为“百病之母”。2025 年1 月，哈佛大学研究人员在《糖尿病学》杂志上发表的一项研究发现：喝含糖饮料、人工甜味剂（代糖）饮料可能增加糖尿病风险。与很少喝甜饮料的人相比，每天至少喝2 杯含糖饮料，糖尿病风险增加41%；每天至少喝2...
我是“低能量星人”，怎么办？ 为啥上同样的班，有的人下了班还能从从容容去健身，游刃有余去约饭、逛街、看电影，而你却像是被耗光了所有力气，下班只想瘫在沙发上玩手机；有的人是充电五分钟，续航一整天，而你是充电一整天，续航一小时……直到看到“高能量人群”“低能量人群”的说法，...

还如故园树 离开老家很多年了，院子变得面目全非，唯有房前屋后的那些树依然丰茂。核桃树、柿子树上还在挂果，只是挂着，没人收，熟透了，落了一地。那棵高大的红椿好像还在努力地接近天空，白蜡树依然青翠地站在路口。这棵白蜡树是祖父老迈时栽的，当时是两棵小苗，他本...
不见，也许藏着最深的想念 十一假期没到，全家的计划早已安排好：陪孩子上课、写作业，郊游，朋友小聚，收拾家务……当然前两日是最重头的安排——回老家看望父母。父母都七十多岁了，在离我所在小城两百里之外的老家。周末每次打电话，母亲总是说：“我们都很好，家里没事儿，你们平时...
生命的联结 我们相互依偎着，在一株藤蔓上生出了嫩绿的缠绕和联结。 1歌德说，生活是没有旁观者的。没有人会记录我的生活，而我却成了弟弟诞生的观察者。我一点儿也不觉得期待生命的诞生令人欣喜，这真是一件残忍的事情，胎儿在母体中不停攫取营养，我看着我妈走路渐渐...
千岛千面，魅力无限 印度尼西亚地处亚洲与大洋洲、太平洋与印度洋交汇的交通要冲，享有“千岛之国”的美誉。实际上，说“千岛”过于谦虚——印尼一共拥有超过1.7万座岛屿，如珍珠般散落在5000多公里的赤道线上，每一座岛屿都在诉说着它独特的故事。爪哇岛是印尼人口最多的...
在塔克拉玛干沙漠养“海鲜” 塔克拉玛干沙漠是世界第二大死亡之海。一批批品质优良的“海鲜”从这里源源不断输送到市场，让许多人疑窦丛生：高温、干旱、盐碱、黄沙漫漫的不毛之地，怎么成了盛产海鲜的“海洋”了呢？虽然这里干燥，但叶尔羌河像一条洁白的哈达，流经塔克拉玛干沙漠边缘。...
“退休”后的武则天怎样度过人生中的最后一年？ 作为中国历史上唯一一个女皇帝，武则天的故事无论是在官方史书的记载还是在街谈巷议中，都蕴藏着丰富的解释空间。从她再次入宫的曲折经历，到废黜王皇后自己登上皇后之位的政治斗争，再到以太后身份实际掌控朝政的权谋手段，这些都是武则天传奇一生中受人关注...
张养浩八次拒官 元明宗天历二年，陕西大旱，颗粒无收，饥民相食。六十岁的张养浩被任命为陕西行台中丞，赶赴陕西赈灾。此时是他辞官归隐的第八年，也是他第八次接到朝廷的任命。前七次都被这个固执的小老头一一回绝，唯有这最后一次，要做的是最苦最累的赈灾活，他却欣然而往...
袁枚与美食：佳肴中的哲学人生 得名厨，得知己袁枚在清乾隆四年（1739年）中进士，选为翰林院庶吉士。然而，由于满文考试不合格，他未能留在翰林院，被分配到江南任知县。三年后，袁枚被任命为江宁（今南京）知县。在任江宁知县期间，他因不满官场的种种束缚，没几年就宣称要照顾病重的...
我与袁隆平的四次交往 袁隆平先生离开他为之奋斗一生的杂交水稻，已经4年了。他的音容笑貌，仍时常萦绕在我的脑际。一我和袁隆平先生第一次见面，是在2012年5月29日的上午。我生活工作的马鞍山市，为了提高杂交水稻的产量，派我前往湖南杂交水稻研究中心拜访袁隆平先生。启...

“十五五”中国人均预期寿命有望达到80岁等 “十五五”中国人均预期寿命有望达到80岁在中共中央于2025年10月24日举行的新闻发布会上，国家卫生健康委员会党组书记、主任雷海潮表示，希望通过5年的努力，使中国人口的人均预期寿命从现在的79岁再提升1岁，达到80岁左右，满足和适应人民群...
起底藏在直播间里的“神医宇宙” “脑肿瘤在所有癌症中最难治，而在咱们这，它最好治……”直播间里，一个名为袁华的男子自称是专治肿瘤的“六元神针”传人，他通过展示所谓针法点位和治疗“成功”案例，向屏幕前的观众极力推销线下课程。在不少专门售卖中医培训课程的线上知识店铺中，充斥着...
爬楼“黑科技”难进家门，咋办 “我花了5万多元，请公司帮忙安装一台楼道电梯，施工快结束时遭到邻居阻挠，从8月份拖到现在毫无进展。”安徽合肥的刘先生提起自己安装楼道电梯的遭遇，有一肚子的话要吐槽。近年来，为解决无电梯老旧小区居民的下楼难题，有商家推出座椅式楼道电梯，银发消...
共享单车骑行中自动锁车，谁之过？ 骑行共享单车时，车辆突然自动关锁急停，这种情况你碰到过吗？上海的洪女士某天出行时扫了一辆共享单车，但骑行没几分钟，转弯过红绿灯时，“单车突然被卡住了，蹬不动，我连人带车重重地摔倒在地，手臂跟膝盖都有不同程度擦伤。我检查车辆，发现车锁关闭了”...

王红阳：被光选中的人 列车驶向荒漠王红阳的人生，恰似一列不断驶向荒漠的列车。从大城市到大西北的荒漠，从临床医学到基础研究的荒漠，从顶尖研究所到空白实验室的荒漠。如果她在年少时选择随大溜，也许会在区委机关较为稳定地度过一生，但她身上的那股“拧劲”，让她不断放弃眼前...
耿宝昌：守护“不灭火光”的人 中国文博界一代宗师耿宝昌先生于2025年11月10日在北京与世长辞，享寿103岁。他一生与中华古陶瓷事业紧密相连，被誉为“中国古陶瓷鉴定第一人”。敦化斋中上“哈佛”1922年7月14日，耿宝昌生于北京。耿家在京经营珠宝翠玉，祖父耿景山为东...
倪萍：我还有很多新鲜的色彩可以涂抹 倪萍从不停留。对她来说，年龄不是阻碍，除了主持、演戏，倪萍还做了很多想做的事。很多人给理想中的老年生活打上千篇一律的柔光暖色，倪萍却不拒绝更多的可能性，她希望自己和年轻时一样，每天都有新鲜的颜色可以涂抹。以下，为倪萍的讲述。伸开手脚干自己...
人生是一场耐心的剥离 人或许是从学会“剥”这个动作开始，理解世界的层次。最初是剥一张糖纸，期待里面的甜蜜。后来，这个动作变得复杂，带着生活的况味，也指向了我们与自己的关系。人生，仿佛就是一场漫长而耐心的剥离。少年时，我们急于剥去稚气的标签。模仿大人的语气，穿上不...
退休后，他为世界最大地铁网络绘制攻略 81岁的翁国良是苏州一名退休教师，10多年来，他利用自学的电脑技术为苏州地铁绘制了多份乘坐攻略，大大方便了市民。2023年，苏州轨交（轨道交通）与上海轨交“牵手”，他又为这个世界最大的地铁网络绘制了攻略。为方便他人，退休后忙着做出行攻略退休...
徐坚雅：“稻子换苹果”的续梦人 从捡拾稻穗换苹果的乡村孩童，到用知识反哺乡土的青年村干部；从笔下生花的乡村“宣传员”，到点燃乡村活力的面包店“主理人”。她，一位“95后”女性，用自己的创新与实践，在生她养她的土地上，书写了一则关于梦想、坚守与振兴的温暖故事。她让人们看到，...
黄山市“两癌”救助工作织密妇女健康“防护网” 2025年，安徽省黄山市妇联积极争取并精准实施全国中央专项彩票公益金支持低收入妇女“两癌”救助项目及省级城乡困难妇女“两癌”救助项目，累计为23名患病妇女发放救助金23万元，并以多元化随访关怀机制，构建起“资金救助+温情回访+健康宣教”的全...