篮球训练中核心力量训练的器材合理使用措施探讨

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中图分类号：G818 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2026）-09-022-3-ZQ

核心力量是篮球运动员综合素质的基础。在高强度、高对抗性的比赛中，核心力量所发挥的作用是至关重要的，无论是进攻、防守还是身体控制，都离不开核心力量的支持。当前，许多篮球训练对核心力量的重视程度不足，训练安排缺乏系统性，器材使用也存在随意性和不规范的问题，导致训练效果难以满足比赛需求。（剩余5300字）

试读结束

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