中学生铅球运动员力量训练的方法研究

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摘要：铅球运动是一项集速度与力量的项目，铅球技术中的专项力量训练，是运动员提高运动技能和竞赛成绩的重要手段。中学阶段是铅球运动员力量素质迅速成长的阶段，这一阶段是运动员力量训练的关键期，本研究通过对中学阶段铅球运动员的力量训练进行研究，结合国内外优秀教练的训练方法，对中学铅球运动员的力量训练方法手段进行总结，为中学生铅球训练方案的制定、各位教练员交流沟通提供参考。（剩余6445字）

试读结束

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