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中医认为，小儿脾常不足，胃肠娇嫩，消化功能薄弱，特别是节日期间，肥甘厚味增多，小儿不知自节，加之家长宠爱，给予零食，使胃肠负担进一步加重，故而更易发生消化不良，继而出现恶心、呕吐、嗳气返酸、腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣等症状。现介绍几则节日伤食的保健粥方。
1.姜椒粥：生姜3片、花椒粉3克、大米50克。将生姜去皮，切为细末备用。（剩余694字）
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小儿节日伤食有粥方
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