稳定心律认真做，饮食起居别出错

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心脏是个勤劳的“打工人”，每天跳动10万次左右，从不请假。可一旦心跳忽快忽慢，心慌、胸闷、乏力、头晕这些症状就会找上门，让人紧张。其实，心律失常并不只是病房里的事，它跟你的饮食、作息、情绪、身体状态都有关系。本文首先带您搞懂“心跳为什么会乱”，再聊聊如何通过日常饮食和生活习惯来“稳住”心率。​

一、心跳为什么会乱？​

心脏能规律跳动，全靠一个“天然节拍器”——窦房结。（剩余1816字）

试读结束

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