学会自测技巧，识别肩袖损伤

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在日常生活中，很多人一旦出现肩痛，就会第一时间想到肩周炎。然而，肩痛并不是专属于肩周炎的症状，还可见于肩袖损伤等疾病。肩袖损伤若得不到及时的诊断和治疗，可能会严重影响患者的肩部功能。笔者下面将详细地介绍肩袖损伤的典型症状以及自测方法，帮助大家更好地了解和识别这一疾病。

肩部疼痛、活动受限是典型症状

肩袖损伤是指肩部的肩袖肌群（冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌）及其肌腱因各种原因出现的损伤。（剩余2649字）

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