心律失常的早期信号与自我识别

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心律失常是指心脏跳动的节律出现异常，可表现为心跳过快、过慢或不规则。正常成年人静息状态下的心率通常为每分钟60～100次，如果心率持续异常或节律紊乱，应引起足够重视。引发心律失常的常见原因包括高血压、冠心病、电解质紊乱、过度疲劳以及情绪波动等。日常生活中，可以通过触摸脉搏判断是否规律、是否出现明显的跳动中断或突变来初步识别，也可以借助智能设备监测心率变化。（剩余1335字）

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