别让睡眠障碍偷走孩子的成长

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在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现，都称为睡眠障碍，常见表现有失眠、打鼾、梦游、呼吸暂停、夜惊等。作为祖国的未来，越来越多的孩子也被睡眠障碍困扰。睡眠障碍会对儿童生长发育、学习记忆、免疫功能等产生不利影响，甚至可能增加远期抑郁症发生的风险，严重影响儿童身心健康及学习、生活。

睡眠的好处睡眠比我们想象的更重要、更复杂，是生命中的一项复杂而有序的生理过程，维持着人体的正常生理功能和健康。（剩余1909字）

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