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失眠作为临床高发的睡眠障碍，不仅会导致白天精神萎靡、注意力下降，长期还可能诱发焦虑、抑郁、免疫力减退等问题。中医“助眠”不局限于单一目标，而是从气血、脏腑、阴阳平衡入手，标本兼治，帮助人们恢复正常睡眠。
失眠的日常表现
失眠的日常表现主要有入睡困难、睡眠浅（夜间频繁觉醒）、睡眠质量差等。
入睡困难睡前虽有困意，但躺在床上后难以进入睡眠状态，入睡时间超过30分钟。（剩余2207字）
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总是失眠、睡不着？中医辨证有妙招！
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