秋冬“食”力护胃 安度凉寒时节

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中医有言：“胃为后天之本，气血生化之源。”意指脾胃功能是否健旺，直接关系到全身气血的生成与运转。秋冬季节气候寒凉、日照缩短，人体阳气潜藏于内，消化系统易受寒气侵袭。特别是老年人，此时若不加以调养，往往会出现食欲减退、胃皖隐痛、腹胀暖气、便秘或腹泻等问题，还可能引起其他疾病的复发或加重。“药补不如食补”，正是中医“以食为药”的智慧所在。（剩余2798字）

试读结束

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