类风湿关节炎患者要做好日常护理

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适度运动对类风湿关节炎患者益处较多，不仅能维持关节的灵活性，还能增强关节周围肌肉的力量，减轻关节负担，过度运动可能损伤关节。低强度运动是患者的理想选择，建议每天散步30分钟，可以促进全身血液循环，增强心肺功能，让身体充满活力。打太极拳也是不错的运动方式，其动作舒缓，能调节身体的平衡和提高柔韧性。若运动过程中关节疼痛感明显加重，需要停止运动，及时就医。（剩余1109字）

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