眼泪中原来还有快乐激素

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“难受的话别忍着，想哭就哭吧”“哭出来就好了”……

每当心情沮丧的时候，我们常常会听到类似这样的安慰。伤心的时候，眼泪仿佛天生就是一味慰藉心灵的解药。很多人都认为哭有助于缓解情绪、恢复平静，那么这一共识是大家的集体错觉还是真的具有科学依据呢？情到深处，是否哭得越多越有助于缓解情绪，有利于身心健康？

眼泪的成分和作用

为了弄明白哭对人体的影响，我们首先需要了解一下眼睛和眼泪。（剩余1263字）

试读结束

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