妇女·女人观天下

目录

卷首

笨拙的爱无反顾

得知我的新书发行了，母亲忙坏了，手指不停地在手机上按啊按。我好奇地问她到底在做什么，母亲说：“我听人家讲，要是一个人的微博点赞越多，就是人气越高。我眼睛花，看不太清楚，就一个劲儿地点赞呗。”我哭笑不得：微博点赞，每个ID只有一次权利，母亲反...

特别关注

杨留留： “大白服”下的多个标签

凌晨5点的沈阳“大白”是新冠疫情暴发后，居民对身着防护服的工作人员的一种称呼。他们可能是医护人员、社区工作者、志愿者、警察，也有可能是专业从事消杀工作的人员，或者为补充人力而向社会招募的“特保”。2022年3月，沈阳市大东区突发新冠疫情。作...

疫情之下的家事

2022年春，沈阳市新冠疫情突发，众多医护人员、社区工作者、志愿者逆行出发，为我们筑牢抗疫防线。大东区教育研究中心教研员杨留留牺牲小家、保护大家，在封（管）控区当了整整一个月的“大白”，运用自己的专业知识随时随地对居民进行心理疏导。脱下“大...

专栏

既为人父母，必承其重

做了母亲，你有什么变化？收起了八厘米的高跟鞋，扔掉了超短裙……小蛮腰已成传说，虎背熊腰的大力士常现江湖……常常在“多睡五分钟？”还是“画个精致的妆？”之间纠结……辅导功课前需要深呼吸并且默念“亲生的”……这是你吗？可如果让你再选一次，你还是...

清代第一女诗人与沈阳的缘分

她被称为清代第一女诗人，有评论家认为，她是宋以来，堪比李清照的女词人。她是苏州名园拙政园的主人，却曾经两次随夫流放沈阳，众多亲人都将生命留在了盛京的风雪中。她以深沉的沧桑感和悲咽跌宕的唱叹之音，描写了人生的际遇。沈阳，也因为她的两次到来，留...

一个女人的爱情收藏

廖小凡紧握手机，一次次按亮，看着那个电话号码发呆。这个号码属于一个极具诱惑力的女人——是画家丈夫的学生，丈夫称她喜鹊姑娘。她对这个女人下过狠手，她是胜利者又是失败者。她的手被胸前的纸板划了一下，很疼——上面写着“妻子”两个字。她的后背也挂着...

在大理，风花雪月

我一个很好的朋友前不久从公司离职了。 离职的前两个月，朋友几乎被工作的压力逼到了抑郁的地步。她在一线城市，一人独居，情绪崩塌的时候会切断一切跟外界联系的方式，自己躲起来舔伤口，而我会因为她每次的失联而吓得半死，等她重新“活”过来之后，抓着电...

蓝玫瑰

锦州市凌河区税务局：“税花”唱响巾帼之歌

近日，国家税务总局锦州市凌河区税务局作为辽宁省税务系统的参评单位获评“全国三八红旗集体”殊荣，参加该局“全国三八红旗集体”揭牌仪式的锦州市妇联主席张静称赞她们说：“你们是绽放在税收服务一线的最美税花。”国家税务总局锦州市凌河区税务局共有女税...

开原张氏家族： 满门忠烈，浩荡家风

张和平女士生于中国台湾，但她的家族之根却在千里之外的辽宁开原。她的曾祖父是东北义商，她的祖父是不惧日伪暴政的正直法官，她的姑爷是协助张学良将军发动“西安事变”的东北军名将，她的父亲是为国捐躯的“红色特工”……张氏家族满门忠烈，这个家族的感人...

那人那事

黄伟芬：中国飞天英雄们的“女教头”

2022年新年前夕，神舟十三号航天员第二次出舱，完成全部既定任务。万里之外的地面上，最替他们担心的是黄伟芬，因为航天员在太空的任何一次活动，都由她亲自指挥。她不仅是中国航天员训练大纲的创立者，而且已8次送自己选拔培训的航天员飞上太空，成就了...

动物园里，老罗和它们一起变老

“沙，沙，沙。”晚上七点，天已经黑透，老罗说，埋动物尸体要选在没有人的时候。老罗要埋的动物，是他养了四个月的鳄鱼。这条鳄鱼是老罗花两千块钱求人从网上买的，它刚到恩施凤凰山动物园时，已经奄奄一息——大部分养殖鳄鱼的宿命是被人类吃掉，卖鳄鱼的商...

财富人生

《红楼梦》中的五个社交规则

《红楼梦》是一部千古奇书。它往大了说是一个社会的缩影，往小了说是一个家族的家长里短。书里人物关系错综复杂，堪称一部人际关系教科书。 一、既要“锦上添花”，还得“雪中送炭”“锦上添花”容易，“雪中送炭”难得。《红楼梦》里的王熙凤在贾府是管家少...

职场社交恐惧症这么破

有礼貌的称呼，是办公室社交的开始有些年轻人恐惧办公室的社交，是因为不知道该如何称呼同事：不分年龄资历大小的称呼，怕引起同事不愉快，却又不知道怎么称呼同事才算有礼貌。那么，我们应该怎样称呼呢？首先需要注意的就是称呼的名称。其实对于同事的称呼并...

拉近关系的提问

会提问，可以拉近和他人的关系，扩大你的社交圈，释放你的影响力;会提问，可以迅速找到解决问题的关键点，提升工作效率，提升你的竞争力;会提问，更重要的是可以深度了解自己，规划行动目标，掌控人生主动权！ 提问是沟通的桥梁人与人之间有一扇厚厚的铁门...

关于辞职这件事

To：不好意思辞职的人老板用人之际辞职，是不是有点不地道？那么问题来了，什么时候辞职合适。只有一种时候，就是老板想让你走人的时候。但凡不是老板想辞退你，辞职他都会不高兴，只不过用人之际会更不高兴而已。辞职是为了自己的职业发展，最重要的考量点...

碰到“教科书式耍赖”怎么办

河北唐山赵某的父亲，在车祸中变成了植物人。赵某放弃了稳定的工作，通过卖房、卖画、网络募捐等方式筹款救父。而肇事司机黄某，却极尽推诿、逃避之能，一直拒绝支付法院判决的赔偿款。网上曝光的视频中，黄某的话把一个老赖的嘴脸展现得淋漓尽致。网友把黄某...

如何设定你的网络界限？

“界限”是负担过重时的自我保护，是向他人表达合理预期的方式，是帮助你在人际交往中体验到安全与舒适的关键。自我关爱的根本在于设定边界，而自律就是为自己设定界限的行为。在为客户提供心理治疗的时候，我经常听他们列举社交媒体的种种弊端，比如感觉被冷...

升职之路，不是努力就有皇冠加冕

职场早期最重要的转变，是从等待认可到争取支持。 做领导，其实我不敢从做项目经理开始，我成了麦肯锡很多优秀中层中的一员。大概是同一时期，我开始关注性别的问题。当时在经理层，优秀的女性很多，但到了高层，女性就明显减少了，这里有职场环境对女性的结...

厌职以后

还记得你刚刚参加工作时的情景吗？每天衣着光鲜、笑容满面，总是抢着接电话，抢着替老同事跑腿……如今那种兴致勃勃的感觉似乎消失了。为什么会变成这样呢？怎么才能摆脱这种负面的情绪？到什么时候才该认真考虑换个新工作？专家对症5种厌职症状开出“处方”...

游山玩景

开封樊楼：昔日灯火今又现

一座建筑，往往也是一个时代的缩影。开封府的繁华在北宋王朝达到了巅峰，在宋代开封东华门外景明坊，有一座樊楼，曾是汴梁城里最热闹最宏大的酒楼，被尊为北宋开封72家酒楼正店之首，吸引了无数富商豪门、王孙公子、文人骚客来此游玩欢宴。在《醒世恒言》中...

定慧寺巷：从历史深处走来的姑苏小巷

姑苏的街巷充满了市井烟火的气息。当世事的喧扰疲惫了前行的脚步，不如稍作停留，来姑苏的街巷瞧瞧，一碗碗人间美味、一封封时光信件、一段段美妙奇遇……没有什么是逛一逛姑苏的街巷不能解决的！在凤凰街北端，闹市中伫立一座花岗石牌坊，对联曰：“名士当年...

布莱德湖：阿尔卑斯山的眼泪

斯洛文尼亚是唯一一个位于阿尔卑斯山、地中海和潘诺尼亚平原交叉口，且兼具喀斯特地貌的欧洲国家，加上一座座童话城镇，旅游业相当了得。布莱德湖则是其头号景点，有“阿尔卑斯山的眼泪”之称。 仙女的名字在布莱德湖，我订了一间民宿。小小的平层别墅，带着...

在甲米，不必思考的慢生活

去泰国的人如果不去甲米，那将是一件很遗憾的事情。在美景名胜极多的泰国，甲米犹如泰国的桃花源。甲米距离度假圣地普吉岛约80公里，虽然不及普吉岛那样名满天下，客流量也远远小于普吉，而且开发力度不大，但也正因此才完全保留了它原始的样子，所以别有一...

茅台镇：少了生活，多了生意

从茅台机场一出来，出租车司机的眼神就盯了上来，问你是不是去茅台镇上。当得到肯定的回答后，这股来自当地的热情，最终化作了一口价：150元。四十多分钟的车程，道路起起伏伏，各酒厂的广告牌一路相随。茅台镇，被称为“中国第一酒镇”，中国酱香型白酒的...

亲子亲情

陪伴孩子这件事，陶渊明输给了苏洵

做父母，是世上最烧脑的工作。究竟如何才能给孩子提供最优质的家庭教育？哈佛大学心理学博士岳晓东集20多年教学、科研和培训经验，全面、系统地提出了全新的家庭教育理念。陶渊明的灵魂之问：为什么傻孩子都在我家？当今社会，做父母不容易，可谓烧钱又烧脑...

我就是那个让孩子看电视的妈妈

周末，带儿子在楼下的小沙坑玩，不一会儿，儿子身边聚集了一群小朋友。看着儿子正拿着几颗玻璃球在和大家比划，我好奇地凑上前去。没想到，偷听到的内容，让我惊呆了：“我当太阳，太阳可厉害了，它能把人烤熟。”“那我呢？”“你拿着这个红色的球，你当火星...

有爱亦有光，冬奥小号手的成长之路

第二十四届冬季奥林匹克运动会开幕式于2022年2月4日在北京国家体育场举行。在开幕式上，有一个小男孩静静地站在鸟巢的舞台上，吹响了《我和我的祖国》，号声悠扬，响彻夜空。这个9岁的小朋友叫朱德恩，他的父亲是我国著名的小号演奏家朱光，而朱光的父...

面对青春期的孩子该怎么办

相信很多父母都有这样的体会，孩子进入青春期后，教育便进入了“困难模式”。那个正在飞速长大的孩子，渴望与世界为伍，唯独与父母为敌;面对大人的管教，他们叛逆、任性、拒绝沟通。用心理学家温尼科特的话来说，就是——“我种了一个小宝贝，却收获了一枚炸...

家长如何应对“养育倦怠”

随着我国二孩、三孩生育政策的相继放开，一个家里同时养育多个孩子，孩子们上蹿下跳搞得鸡飞狗跳时，家长的“养育倦怠”会出现得更加频繁和严重。本期，我们来好好聊一聊家长如何应对“养育倦怠”。亲爱的家长朋友，在育儿过程中你有没有感到心力交瘁的时候？...

这15件事，必须父母亲自做

家庭教育和学校教育不同，有些事必须由父母来做。《中华人民共和国家庭教育促进法》是人类教育与法制史上为数不多的关于家庭教育的专门法律，这是在告诉每个家庭：教育孩子是家事，更是国事。其中的第十七条提出了9项教育孩子的方式方法，这是在告诉每位家长...

朗读者

学会款待自己

一天下午，外地朋友来家里小坐，我把小朋友打发去小区里的手工绘画班，跟朋友关起书房的门，点一炷上好的檀香，泡一壶好的英红（中国茶叶品牌名称）。书房不大，我们坐在飘窗上，边看小花园里的风景边聊天。朋友是茶虫，茶的好坏骗不过她。她喝一口茶，点点头...

爱生气的女人该怎么办？

易怒体质是天生的吗？美国女记者格蕾丝·西登1920年来到中国，在《中国灯笼》这本书中描写了她眼中的末代皇后婉容：皇后看上去十分娇弱，按照中国的算法她十七岁，按照我们的算法才十六岁。她文雅地走近，像风信子一样摇曳生姿，伸出她瘦削而冰...

巴尔干的铜钥匙

无锁无钥匙的人生，当为快意。巴尔干，来自土耳其语，由“山脉”这个词派生而来，特指欧洲东南部位于亚得里亚海和黑海之间的陆地。顾名思义，巴尔干全境多山，占总面积的70%。在巴尔干半岛某国市集上，我先生看上一个当地手工艺人制作的金属“小提琴家”。...

成功往往缘于没有

三人要去远行，只有雨伞和拐杖两件物品。临出门时，A考虑天气阴晴难测，带了雨伞;B考虑路途坎坷，带了拐杖;能带的两件物品都被A和B带走了，C什么也没有带。路途中，A因淋雨患感冒一病不起，B因跌伤腿部骨折动弹不得，只有C到达了目的地。后来，他们...

请尊重孩子的每一朵花

“妈妈快看，我的花都长那么大了。”一推开阳台门，儿子就拽着我去看他的花。儿子的花，其实是花盆里冒出的一棵杂草。春夏秋三季，花盆都置于露天阳台，风来雨落，鸟儿叽喳停留，常有小种子不请自来，在花盆里倔强地冒出绿芽儿。儿子偶然间在花盆里看到一棵小...

水煮中年

朋友正在准备晚饭，她把青菜、白菜和粉丝放在清水里煮，说煮熟后放点盐就可以吃了。我惊叹：“这未免太简单了吧？吃起来多没滋没味！”她笑笑说：“水煮菜是我晚餐的标配，我在学着过清淡的日子。这个水煮可不是川菜中红油辣椒弄出来的水煮菜，而是名副其实的...

想象中的困难最难

很多人在做一件事时，最难克服的，不是将会遇到的困难，而是想象中的困难。不知你是否有这样的感受：本想去健身，但想着会很累，越想越累，干脆就不去了;本想去读书，但觉得会犯困，越想越困，干脆就不读了;本想去写作，但害怕会很难，越想越难，干脆就不写...

为生活加块糖

我现在吃东西，就吃一个好奇。早春时，在网上看到一个小吃，红通通，水晶一般，名字特新鲜，叫榅桲儿。这是什么东西？我平生第一次看见“榅桲”二字，不知该怎么读。用“读半边”的土方法，蒙对了拼音，打出“榅桲”百度一查，说是一种蔷薇科植物，果子长得像...

藏在时光里的浪漫

我一直觉得，母亲从骨子里是个很浪漫的人。记得小时候，切面条时，母亲总会把我喊到案板前问，想吃啥样子的面条？我呢，仰起脸蛋，边瞎想边瞎说，母亲就按我说的样子来切：三角形、菱形、正方形……父亲总责怪母亲，大人没大人样儿，你就跟着娃贪玩儿吧，吃顿...

像健康的人一样生病

有两种对生病的看法：一种认为，生病就是不健康;另一种认为，生病是健康的一部分。两种看法都不错。不过，我更喜欢后者。后者是更高维度的健康定义。并非只有没病一种状态才是健康，人的状态在波动，只要波动的范围不太大，都可以看作健康的动态过程。生病就...

2022年4月新书热销Top10

1.《你的自信，决定你的未来》 十二/著 江苏凤凰文艺出版社/出版 2.《我的灵魂骑在纸背上》 三毛/著 南海出版公司/出版 3.《依然热爱生活》 凉子访谈录/著 上海文化出版社/出版 4.《静坐与修道》 南怀瑾/著 ...

每月榜评

由中国新闻出版研究院组织实施的第十九次全国国民阅读调查日前公布结果，调查显示，2021年我国成年国民包括书报刊和数字出版物在内的各种媒介的综合阅读率为81.6%，人均纸质图书阅读量为4.76本，人均电子书阅读量为3.30本。看到这一数据，你...

徐志摩让棋的境界

关于徐志摩，一般人印象深刻的无非是其才气和风流，其情商少有人提及。据说当年在上海，某次徐志摩到梁实秋家做客，两人下围棋。下至中盘，徐志摩已胜券在握，却借故离席……经此一事，梁实秋对徐志摩的为人敬佩不已。“让别人觉得舒服，是最好的修养。”这句...

玩霸天下

从大厂辞职后，她成了遗物整理师

四年前，西卡告诉妈妈，她要当一名整理咨询师。她的妈妈——那个颇为开明的国企员工，听到女儿的职业规划后沉默了;两年前，武汉解封的第三天，西卡没和爸妈说，便偷偷跑去武汉做遗物整理。那是她第一次接受遗物整理的委托，妈妈知道后又沉默了。西卡理解妈妈...

她在水下纪录中国

周芳在30多岁时，才决定成为一名水下纪录片导演，而她之前完全没有相关经历。她用了将近3年的时间，走了24个城市，拍摄出中国第一部也是世界上第一部从水下视角展示中国的纪录片《水下中国》。通过自己的镜头，她把中国的水下故事传递给了全世界。 从摄...

发光公社：让“闲置”重新发光

很少有女性能抵制漂亮衣服的诱惑，几乎所有的时尚教主、商场网站都在明示、暗示爱美的女性：这件衣服你必须买、你值得拥有一件更好的衣裳、宠爱自己就多买一件吧……但买得多了，衣服开始撑爆我们的衣柜，也给环境带来了沉重的负担。为了改变这种状况，80后...

千金要方

不同家务各有健康益处

洗衣做饭，不易得认知障碍症 每天做饭可以对大脑产生一种良性刺激。这是因为，将菜切成丝、片、丁等不同形状，掌握炒菜火候，把握放油、盐、酱油等调料的量以及先后顺序等，属于精细操作，可以锻炼手眼协调能力和记忆力，相当于日常认知功能训练。拖地、擦窗...

健康饮食不可不知的关键词

膳食纤维膳食纤维是一类不能被人体消化的碳水化合物及其类似物。这些物质不能被小肠消化吸收，但在大肠中可全部或部分发酵，具有促进健康的生理学特性，例如引发轻泻、降低血液中胆固醇含量、降低血糖等。膳食纤维主要来自植物性食物，在蔬菜、水果、全谷物等...

每天追剧4小时，血栓风险增3成

据发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的论文，每天看电视4小时或更长时间的人，患血栓的风险高出35%。在这项研究中，科学家调查了看电视与静脉血栓栓塞症（VTE）之间的关系。VTE包括肺栓塞和深静脉血栓。研究人员使用荟萃分析将与该主题相关的研究结...

头发健康这样做

在这个吹发、染发和烫发盛行的时代，头发受损不可避免，我们要做的就是尽量减少种种损伤，同时想方法进行预防或补救，让秀发在有型的同时看上去更加闪亮强韧。减少湿发几率 化妆品化学家Randy 说，“不要在没必要洗头的时候洗头，能隔一天洗就隔一天，...

细数你对止痛药的误会

疼痛科专家给大家总结了服用非处方止痛药时常犯的几个错误。 误会一：稍有疼痛就服药虽然疼痛早期服用非甾体类止痛药有助于缓解不适，但若服药时间超过2至3天，反而会延缓组织修复愈合。同时，轻度疼痛具有警示作用，让我们机体规避继续受到伤害，比如膝关...

6件事让去屑效果加倍

有些人头皮痒、头屑多、爱出油，会选择每天洗头，殊不知，过度清洗会破坏头皮层起保护作用的油脂，反而会适得其反。在使用去屑洗发水的过程中，注意6件事效果会更佳。 1周用1次就够一些去屑洗发水中含有的抗真菌药物会刺激头皮，分解、剥落干燥、疏松的皮...