山东画报

2025年04期

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月刊

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时政综合

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享“瘦”生活 四月减肥正当季，春风十里，不如瘦下来的你。“健康体重管理年”三年行动一经启动，全民热情高涨。有人按照国家发布的《成人肥胖食养指南（2024 年版）》早早地就行动了起来，各地医院的“减肥门诊”也纷纷开了起来。“国家喊你减肥”，不只是口号，而是...

体重“革命” 自2024年6月开始，国家卫生健康委员会会同多部门联合启动为期三年的“健康体重管理年”活动。2025年全国“两会”期间，“健康体重管理”成为全民关注的热点。当被问及“三年行动计划”，全国政协委员张文宏现场点名敦促记者减肥，“像你这样大的肚子...
健康体重一起行动 目前，山东有803家医疗机构开设了健康体重管理门诊（或减重门诊、肥胖诊疗门诊、体重门诊等），其中三级165家、二级278家，303家开展多学科联合诊疗（MDT），整合多科室专家提供一站式服务，部分还开通了线上评估、远程随访功能，可以在“健康...
“国家减肥食谱”爆火背后 这个春天，一份被网友亲切称为“国家版减肥食谱”的健康饮食指南爆火。有网红博主亲测一个月成功减重20斤，更让大家惊叹“国家版”的专业实力。“国家喊你来减肥”在多个社交平台同时成为网络热词。很多人不了解的是，这份出自《成人肥胖食养指南（202...
减重有“术” “胖是百病之源。今天做手术的这位胖友刚上大学，但是体重已经300多斤了。胖让她得了一身病，最后没法坚持学业。休学半年后，终于下定决心做减重手术。”几天前，山东大学第二医院（以下简称“山大二院”）胃肠外科主任丁印鲁在视频号上刚刚更新了一条科普...
中医减肥的“平衡之道” 患者王丽（化名）在济南市历下区人民医院康复科进行穴位埋线以后，刚要起身离开，便被建议到心内科和营养门诊开具运动处方和饮食指导。心内科的医生给她开具运动处方，根据她的身体体质，指导她如何正确地做健身运动；营养门诊的营养指导原则是根据她的体质，...
关于减肥，那些你不知道的事儿 这个春天，减肥成为全民热议的话题，“健康体重管理”也逐渐演变为一项全年无休的任务。我们常常把肥胖归因于“懒”和“馋”，但实际上，肥胖的成因远比想象中复杂，涉及多种因素。对于某些人来说，肥胖甚至可能源于遗传基因。 “国外的收养研究发现，孩子成...
变瘦不简单 离穿裙子的季节近了，办公室里的女同事们又把减肥提上了日程。“减肥是女人一辈子的事业，变美是女人一生的追求”，每到这个时节，大家减肥的热情就格外高涨。有人节食，有人健身，有人拔罐，还有人辟谷……凡是能掉肉的方法，她们都乐于尝试。减肥其实不只限...
吃动平衡，才是健康之道 “四月不减肥，五月徒伤悲。”为了不“伤悲”，自媒体上的博主们纷纷按照《成人肥胖食养指南（2024年版）》（以下简称“食养指南”）行动了起来。这份“食养指南”是按地区、按季节、按能量需求提供食谱的。按照“食养指南”，山东人该怎么吃呢？据山东...
饮食多“算”一步，健康更进一步 3月底，国家卫生健康委员会与市场监管总局联合发布的《食品安全国家标准预包装食品标签通则》（GB7718—2025），明确禁止预包装食品使用“零添加”“不添加”等模糊宣传语。据山东农业工程学院食品科学工程学院营养系主任专业负责人陈宇航教授介绍...
燃烧你的卡路里！ “来来，后转体，高温瑜伽仰卧起，动感单车普拉提，保温杯里泡枸杞。来来，深呼吸，晨跑夜跑游几米，平板哑铃划船机，不达目的不放弃……”近年来，“亚健康”“过劳肥”成为都市人的高频词汇，歌曲《卡路里》的那句充满活力又魔性的“燃烧我的卡路里！”喊出...
什么是完美身材? 说到完美身材，大家都会不由自主地想到荧屏上的影星，T台上的模特，健身房里的健身教练，似乎所谓完美身材都是赏心悦目的，是又高又瘦或者凹凸有致的，但真的是这样吗？就像一千个读者眼中会有一千个哈姆雷特，不同人眼中的完美身材或许也不是一种标准。舞...
有心长做济南人 我小时候看到泉水时，并不知道它们的名字，也不懂得泉水的意义。只觉得泉水叮咚，清澈透明，“噗嘟噗嘟”的，甚是有趣。爸爸骑着自行车，车把上挂着在大观园买给奶奶的点心，我在后座上吃着两毛钱一个的油旋儿。夏天泉水自青石板下汩汩冒出，柳枝随微风摇曳，...

奔跑在希望的田野上 2025年4月15日上午，中国竞速小轮车联赛第一站在招远市金岭镇大户陈家村开幕。作为国内竞速小轮车领域的顶级赛事，本次比赛吸引了来自全国各地30余支代表队的200余名顶尖选手。本次赛事不仅是2025年全国竞速小轮车联赛的首站，也是大户陈家村...
逐冠之路 3月29日，在德国斯图加特举行的DTB杯体操邀请赛上，由杨兰斌、纪兴晖、王呈丞、龙厚诚、赵瑞阳组成的中国男队获得青年组男团冠军。比赛中，由高密市少儿体操学校培养输送的运动员赵瑞阳参加了自由体操、跳马、单杠三个项目的角逐，并在单杠项目中获得全...

与新中国同行 在济南市历城区机场路，坐落着与新中国同龄的济南重工集团。而在其厂区深处，一组初建于20世纪60年代红砖灰瓦的济南重工铸造车间建筑群，正默默诉说着山东乃至中国重型机械制造工业发展的前世今生。济南重工铸造车间建筑群由铸铁车间、热处理车间、木型...
绿水青山间的共富新篇 四月的建德，新安江、兰江、富春江三水交汇处泛起粼粼波光，严州古城的青砖黛瓦与漫山新绿相映成趣。这座置县1800年的江南古城，正以“绿水青山就是金山银山”理念为笔，以生态为墨，在钱塘江上游的山水间书写新时代的共富答卷。 2025年4月24日至...
从粗布工装到数字战袍 2025年4月，一场精彩的工装大秀在威海上演。伴随着这场大秀，“工装新纪元——赋能劳动者建功新时代”活动拉开帷幕，全面展现山东劳动者的精神风貌与工装产业的创新成果，为新时代劳动者献上一场“致敬盛典”。一场精彩的现代工装展演，以时间为线索，...
曹县汉服出圈记 2025年4月，山东省服装设计协会邀请中国知名服饰史学者陈诗宇及其领衔的衣冠复原团队来到曹县，奉献出一场精彩的历代服饰展演，拉开了第三届曹县汉服节的帷幕。曹县汉服何以出圈这次的“衣冠溯源·继往开来——在曹县感受历代汉服之美”展...

劳动赞歌 我从20世纪80年代开始学习摄影，至今已经四十多年了。在多年的学习实践中，渐渐悟出一个道理：摄影人的镜头要聚焦普通人，聚焦劳动者，只有这样，才能找到取之不尽、用之不竭的创作源泉。在学摄影的初级阶段，我和许多初学者一样，一直在进行“怎么拍”...
定格古兖州传承非遗新脉动 九州之一，端信之邦。兖州，这座坐落在齐鲁大地上的千年古城，如今正以另一种方式延续着文明的薪火。自2009年兖州文化馆与兖州摄影家协会共同创立“兖州人文摄影”品牌以来，兖州已举办了十五届光影盛宴。第十五届展览以“非遗”为主题，将镜头对准三十余...

生长的另一种可能：AI时代的寿光菜博会 山东渤海莱州湾南畔有一座被誉为“中国蔬菜之乡”的城市，名为潍坊寿光；每年4月20日有一场为期40天的蔬菜技术展示盛会，名为菜博会。农业新品种、新技术在这场盛会中展出，历经25载辉煌的菜博会，已然成为引领设施蔬菜产业发展的风向标。而今，站在A...
遇见“齐鲁一号” 阳春四月，万物和蔼。济南的街道清爽明亮，行人不紧不慢，和煦的微风里夹杂着各种花香和绿叶舒展的清香，让人忍不住轻闭双眼，嘴角上扬。这次出行选择的是山东省新推出的旅游专列——“好客山东齐鲁一号”旅游列车。让我惊奇的是它的票价非常便宜，济南到...