父母必读 (2024年01期) 电子版

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卷首语丨新年快乐，很开心和你遇见！

首先，在开年的第一期，我还是要一如既往地欢迎新加入《父母必读》杂志大家庭的所有读者朋友，并且真诚地向大家道谢，也將无比珍惜我们将要一起走过的日子。 其次，我非常想和大家分享在去年年底看的抓马少年剧场《三宝》中的一段台词，是少年言言和穿越到现...

生活态丨正确拍娃 等

喜欢玩水是孩子的天性，这张照片里两个孩子的开心溢于言表。虽然所有的父母都爱拍娃，但是想拍出好看、耐看的照片，也需要不少“小心机”哟！ 拍摄孩子时，要准备孩子喜欢的道具，那样能非常自然地展现出孩子们真挚开心的一面。 重要的还有机位，一定要与孩...

特别策划丨新一年，寻找从容养育的勇气

2023年，“卷”成为一个热词， 它不仅出现在职场上， 在养育中也被频频提及。 作为一本有着44年历史的家庭教育期刊， 我们见证了不同时代的养育状态， 也深深地理解这个时代的父母 在养育这件事上的焦虑、不安和困扰。 但我们更希望， 所有的父...

特别策划丨戏剧导演妈妈：我想要有感受力的孩子！

抓马教育的少年剧场《三宝》，是一出通过探索历史事件的真相，反思我们该如何看待现实生活中事物的真假的戏剧。所有看过这部戏的人的感受应该都是：这些孩子可真幸运啊，他们在这个年纪，就已经有了如此敏锐的观察力和思辨力。同时，我们也对这场戏的导演、引...

特别策划丨会做饭的孩子，运气不会太差

在寻找采访对象的过程中，一位在孩子小小年纪就开始教他做饭并且以此为重要教育目标的妈妈进入了我们的视野。我们佩服她的勇气，更赞同她的养育智慧，因为很多事实告诉我们，会做饭的孩子更爱生活，有能力走得更远。 生活教育，是最根本的教育 我是一个做教...

特别策划丨大自然的神奇，我陪你一起发现

作为科普杂志的主编，这位爸爸的专业陪玩水平让人羡慕，但其实，只要我们带孩子走进大自然，他从大自然里获取的，不仅是神奇的感受，还有开阔的视野、表达的能力和豁达的心态。 走，去户外！不浪费一个周末 我的工作非常忙，平时每天很晚才回家，但周末的时...

特别策划丨运动，成长路上披荆斩棘的利器

看起来柔弱的郭富荞，曾代表朝阳区参加第59届北京市中学生田径运动会初中女子800米和1500米项目，多次参与越野赛和马拉松比赛，取得过第二名、第六名等优异成绩。运动对孩子的意义是什么？如何让孩子有终身运动的习惯？对此，我们也和郭富荞的爸爸进...

特别策划丨户外，才该是养娃的主战场

总有一些父母，他们养育孩子的主战场不是兴趣班、游乐场，而是户外。春夏秋冬，他们总能找到在户外玩耍的乐趣。他们还是孩子王，不仅常年带着自家娃在户外吹风淋雨，还总要想办法带上别人家的娃一起“虐”。这不，我们这次也找到了有代表性的一位爸爸。 我的...

特别策划丨“大厂”妈妈：基于爱和信任的选择

实现工作与养育的完美“平衡”，只是一个理想状态。对于大城市里忙碌的“大厂”父母来说，不一定能每天和孩子在一起，所以这次我们的采访也锁定了这个群体。但我们欣喜地发现，对于这样的养育状态，他们的自信和对孩子及家人的信任，也让孩子成长得很好。 不...

儿童健康丨支原体肺炎有那么可怕吗？

支原体肺炎并不比其他疾病严重，它的传染性不像大家想象的那么厉害，危害性也没有那么大，经过正规治疗能很快好转，绝大多数预后良好且合并症少。 【诊室镜头回放】 4岁的孩子连续3天高热，伴随剧烈咳嗽，在其他医院被诊断为支原体肺炎。孩子口服阿奇霉素...

儿童健康丨小寒

小寒分为三候：一候雁北乡；二候鹊始巢；三候雉始鸲。 小寒大寒，又是一年 小寒节气在每年公历1月5日左右，是二十四节气中的第二十三个。小寒过后，一年中最寒冷的日子就要来了，同时，这也意味着离春天的正月已经不远了。 家庭健康提醒 合理进补，养阴...

儿童健康丨中医里的自然养育智慧

中医认为，人与自然密不可分，一年有四季更替、阴阳消长的变化，养育孩子也同样要顺应自然界变化的规律，让孩子与自然环境保持协调、平衡。 我国的传统文化博大精深，那些流传下来的顺应自然的养护金句，包含了天、地、人相融合、相生相长的学问和养生之道，...

儿童健康丨民间偏方蕴含的中医养护智慧

所谓的传统民间偏方，其实就是老百姓在生活中不断积累、总结出来的经验，是经过实践而且有一定的效果的，所以才会延续至今，其中也有着传统医学的智慧。 炒煳的大米能止泻 将大米放在锅里炒，炒到焦煳，碾成粉，加水煮沸，就是焦米水。孩子腹泻时喝焦米水，...

儿童健康丨咳嗽用药的9个提醒

咳嗽是最常见的呼吸道问题的症状，家长对于咳嗽药品的使用一直很关注。但孩子咳嗽并不一定都要用药，看了下面这些提醒和建议，也许家长对孩子的咳嗽就不那么焦虑了。 咳嗽是呼吸道保护自己的正常反应，排痰也是。 咳嗽不会咳成肺炎，除非孩子本身患的就是肺...

儿童健康丨一切皆可馅

孩子不爱吃绿叶菜，做成馅；孩子不爱吃胡萝卜，做成馅；孩子不爱吃菌菇，做成馅……馅在避免孩子挑食这件事上功劳确实不小。 儿童健康的基石是营养，营养的内涵包括营养素摄入、营养环境和营养行为。其中营养素摄入是儿童营养的根本。当遇到孩子偏食、挑食时...

儿童健康丨吃馅的合理化建议

根据孩子的情况调整进食量 给孩子吃馅类食品，要根据孩子的年龄、胃口、体重、其他营养状况等因素，个性化调整进食量。馅类食品一般以个数计量，比如，三个饺子、五个馄饨、两个包子等。孩子一顿吃多少，要根据孩子的食欲来决定，鼓励孩子自己进食，不强迫进...

心理健康丨专注品格培养

在日常生活中，家长既要通过创设条件培养孩子形成持续的專注力，又要清除众多的“分心拦路虎”，防止孩子已有的专注力被破坏。 游戏是怎样培养孩子的专注力的？从孩子的兴趣出发，如何设计一次专注力的探究活动？在专注力培养上，应该采用什么样的策略和方法...

心理健康丨在建构游戏中发掘专注力

建构区里，孩子们的游戏开始了，他们三五成群地开始构思自己的计划：空中漫步、磁浮列车、时光穿梭机、搭空中飞碟……小家伙们正准备开启属于各自的“海陆空智能未来世界”之旅！ 我认真倾听着孩子们的不同想法，并对他们的奇思妙想给予充分的肯定，我提议：...

心理健康丨用兴趣和挑战抓住孩子的注意力

又到了一年晒秋时节，幼儿园开展了晒秋的活动，我们班的孩子们也如约来到操场。不一会儿，孩子们纷纷被花生吸引了，一起走过来摸一摸、看一看，开启了热火朝天的讨论。看到孩子们对这个问题的兴趣，于是我带着一些花生回到了教室，想趁机开展一系列的观察课，...

心理健康丨培养专注力，会遇到哪些“拦路虎”？

家长困惑： 我家孩子平常不仅动作慢，注意力还不集中。每天早上起床穿衣服要花费很长时间，一会儿伸懒腰，一会儿摸摸玩具，每次都要等到我生气了才能加快速度。有一次我们吃晚饭，爸爸边看手机新闻边吃饭，他也吃一口饭，看一会儿电视，于是爸爸关掉了电视，...

心理健康丨忽视

随着社会交往的范围不断扩大，孩子间的冲突和摩擦也会随之不断增多。如何帮助孩子应对冲突，提升交往技能呢？本期社会技能——忽视，可以引导孩子在日常生活中在遇到他人故意的、不友好的行为后，有意识地练习控制自己的情绪和行为，提高人际交往能力。 培养...

心理健康丨新学期，一点儿也不可怕！

寒假要到了，孩子们都很想抓住机会放肆地玩一场，家长们也想着用这个时间帮孩子查缺补漏，做好复盘和预习。这样一听，这个寒假还真挺忙碌的。不过别着急，我们先来好好规划一下这个寒假吧。 我们身处一个焦虑信息爆炸的时代，网上各种“教育博主”用不同的噱...

心理健康丨伴随欢乐与泪水的社交启蒙

实际上，即使孩子似乎吃亏了，甚至被拒绝或者被抢走了玩具，对他来说都是一种真实而难得的体验。关键是要以宽容心态对待孩子的得失，因为失也是得。 儿童之间有自然引力，其实是一种幼年社交的需要。在上海期间，我喜欢带小外孙去公园玩，发现他一进入公园就...

心理健康丨孩子是不是得了多动症

动个不停对于孩子来说是一件再正常不过的事。孩子是不是得了多动症，需要科学地诊断和对比，别轻易给孩子贴标签。 马老师：您好！ 我們的儿子是一年级的小学生，虽然活泼可爱，但让我们苦恼的是，我们发现他得了多动症：在家里从不专心学习，很少能安静地在...

传统文化丨意气风发的天才诗人

和孩子一起了解诗人的成长和经历，才能更好地理解他们的作品。顺着大唐诗歌的发展脉络，这次我们先来认识初唐四杰，一起感受这几位天才诗人的独特魅力。 不管在什么时代，神童总能获得更多的称赞和关注。曹植7岁赋诗，就比兄长曹丕更加有名。而在唐朝初年，...

传统文化丨首都博物馆，和吃有关的“伯矩鬲”

“伯矩鬲”这个名字，看起来有些奇怪，读起来也有些拗口，但它可是国家规定禁止出国（境）的文物，是首都博物馆的镇馆之宝。去参观之前，我们可以先和孩子一起从名字上去了解“伯矩鬲”到底是个什么样的宝贝。 每座博物馆里都有着无数的故事，每件珍宝都承载...

传统文化丨一起玩

小朋友，下面这首诗中的一些字被藏在了这幅画中，请你把它找出来，并填到相应的位置吧。 一片兩片（）（）片，（）（）七八九十片。 千片万（）无数片，（）入梅花都不见。 阿毛要去猜灯谜，请你帮他找到正确的路。看看路上会看到什么图案，你能尝试背出和...

童书排行榜丨2024入围童书1月号

希望您“实验”入围的图画书，将您与孩子共读之后的故事和感想发送给我们。我们将择优刊登在杂志上，并将在年终评选“阅读小博士”，为小朋友颁发奖状和奖品，资深的读者还有机会成为父母评审员代表，参与童书排行榜的评选！评选时间：投稿常年有效，10月份...

童书排行榜丨定格运动时光，收获快乐时刻！

定格运动时光，收获快樂时刻！...