父母必读 (2021年08期) 电子版

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卷首语丨体育运动之美

前不久，我和同事们参加了北京市妇联联合北京大学共同举办的关于女性与体育运动话题的交流活动，有幸见到了好几位女性冠军，比如为中国夺得冬奥会冠军、现任中国滑冰协会主席李琰，两届跆拳道奥运冠军、现任首都体育大学院长助理陈中，皮划艇世界冠军钟红燕，...

专栏丨《狐狸夜游记》，一本用二重唱法“演唱”的图画书

我在为彼得·史比尔的无字图画书《下雨天》写书评时，引用过俄罗斯文学家别林斯基的一段话：“你可以不必担心儿童领悟不了多少，你还应当竭力使孩子们尽量少领悟一些，但要多感受一些。让他们的耳朵习惯于俄罗斯语言的和谐音响，让他们的心灵充满美...

专栏丨为母乳喂养清障

妈妈们在母乳喂养的过程中会遇到各种困难，在世界母乳喂养周来临之际，我们来帮助她们解决难题，用科学喂养知识支持正在坚持母乳喂养的妈妈们。 母乳真不足还是假不足？ 晨晨妈妈自打怀孕起，就坚定了母乳喂养的决心。但晨晨出生后晚上经常哭闹，妈妈认为是...

专栏丨盐水洗鼻，注意细节

鹽水冲洗鼻腔常用于鼻炎和鼻窦炎的辅助治疗，既方便又安全，国内外的诊疗指南都推荐这种方法。但在盐水洗鼻的产品选择和使用上，还有一些细节需要提醒家长。...

宝贝健康丨上火难题如何解？

孩子又上火了。为什么孩子那么容易上火？该怎样清火呢？ 阳阳最近吃得很多，嘴里的气味比较大，大便也明显比以前干硬。 明明是脾气变得急躁，在学校总是和小朋友发生冲突，而且精力旺盛得不得了，不爱睡觉，即使睡了也睡不踏实，说梦话、磨牙…… 医生说，...

宝贝健康丨细说牛奶过敏

孩子处于快速生长发育期，需要充足而均衡的营养来满足生长发育的需要，尤其是小宝宝，奶是他重要的营养来源。如果宝宝出现牛奶过敏，还真是一件令人着急的事情。在“全国过敏宣传周”来临之际，让我们为牛奶过敏的宝宝提供一些帮助。 小小6个月了，妈妈准备...

宝贝健康丨食物过敏的不同类型

食物過敏的症状较为复杂，有时不易辨识。造成食物过敏反应症状的差异性主要原因在于，食物进入机体后，通过内在的不同免疫反应引发不同食物过敏反应表现。 根据食入食物与出现症状时间，食物过敏可分为速发型食物过敏和迟发型食物过敏。 速发型食物过敏 速...

宝贝健康丨同为牛奶过敏，也有不同表现

對于孩子来说，最常见的容易引起过敏反应的食物是：牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、坚果和鱼、贝壳类海产品。其中牛奶过敏又是孩子最常见、最早遇到的食物过敏。 根据接触后出现症状的时间不同，牛奶蛋白过敏也可以分为IgE介导和非IgE介导两种不同的类...

宝贝健康丨牛奶蛋白过敏的孩子怎么吃？

孩子对牛奶蛋白过敏，每日的饮食到底该如何安排，牛奶过敏有哪些表现，1岁以内如何安排饮食，1岁以后如何慢慢尝试奶制品？这里将给家长提供细致的指导方案。 1歲以内： 回避牛奶+改用特殊配方粉 回避牛奶及所有奶制品 孩子1岁以内，回避不适宜食物是...

宝贝健康丨像古代诗人那样讲故事

读古诗，不仅能感受到其中美好的意境和惊喜，还能为孩子讲故事提供框架。借助这个框架，孩子可以展开想象，创作属于自己的古诗故事。 上一期，我介绍了如何向诗人学习记录自己的生活。通过这种方式，孩子能真正地亲近古诗，找到与自己真实生活的关联。今天，...

宝贝健康丨3种额头外伤正确应对法

夏天里，活泼好动的宝宝磕磕碰碰在所难免，当宝宝额头上磕包了、出血了，该怎么处置呢？ 妈妈和宝宝在床上玩，不小心把球弄到地板上了，妈妈去捡球，没想到宝宝爬到床边看，一下子从床上摔落到地上，前额着地，不久头上就鼓起了一个大包！这下把妈妈吓得够呛...

孕产之家丨糖妈妈要如何吃

面对琳琅满目的美食，身怀有孕的“糖妈妈”总是思虑再三。满足口腹之欲的同时，健康和营养真的不能兼顾吗？我们来听听专家怎么说。 妊娠期糖尿病的人数近年来呈增长趋势，高龄妊娠、有糖尿病家族史、超重或肥胖的怀孕女性更容易罹患妊娠期糖尿病，这部分糖尿...

家庭时间丨睫毛长歪了

有些新手妈妈会有意无意地发现，自家的宝宝正在用小手揉着眼睛，宝宝看上去也眼泪汪汪的。妈妈忍不住犯嘀咕：小家伙这是犯困了吗？其实，这很可能是宝宝的睫毛长歪了，也就是俗称的倒睫。 揉眼睛确实是宝宝处于困倦状态、想要睡觉的一个信号。除了这个原因之...

家庭时间丨爱说“屎尿屁”的时间到！

突然之间，孩子对“屎尿屁”格外感兴趣，甚至有的孩子还会说一些听起来很过分的话，让父母尴尬不已。我们应该如何接下这招儿呢？ 随着孩子年龄的增长，父母可能会注意到这样一个现象：“小可爱”的嘴里突然开始出现“屎尿屁”这种不怎么可爱的词了。 如果是...

家庭时间丨用好生日派对，培养社交力

社交能力越来越重要，可让父母抓狂的是，自己的孩子在社交中表现得非常退缩，一到人前就不爱说话，总是躲在一边自己玩耍，这该怎么办呢？ 有些父母认为孩子的天性就比较内向，无法成为社交达人，又比较自我地认为，只要孩子自己开心，不进行社交也无妨。那么...

家庭时间丨这样让孩子爱上科普书

不少父母苦恼于孩子不爱看科普书，只爱读故事书，担心孩子的阅读面太窄。那么，如何引导孩子爱上科普阅读呢？ 期实，孩子在婴儿时期读的很多书都是科普书，比如各种各样的认物书、数数书，只是后来随着他的阅读理解能力的提高，父母给孩子讲的故事就比较多了...

家庭时间丨田国秀：培养懂感恩的孩子的关键词

打动孩子的感恩教育一定是有故事性和深刻的精神内涵的，这些不仅是父母在做感恩教育时要下的功夫，也是父母的职责所在——满足孩子物质需求以外，更要丰富孩子的精神世界，给孩子提供精神滋养。 在这个专栏的前两期，我们分别请到了《觉醒年代》导演张永新和...

家庭时间丨童心向党

由北京市婦联、北京市教委、天津市妇联、河北省妇联联合主办，北京出版集团父母必读杂志社、少年科学画报杂志社承办的“丹青画卷颂党史”主题绘画作品征集活动，近期在北京揭晓。征集活动自4月19日正式启动以来，共收到来自京津冀三地中小学生作品近500...

家庭时间丨帮助想要“逃跑”的孩子抢不到椅子了……

当孩子在游戏中遭遇挫折，不愿意继续尝试时，如何跟孩子沟通，鼓励他继续探索呢？幼儿园老师通过具体的案例为爸爸妈妈提供了和孩子沟通的实操方法。 当孩子因为受挫而退缩时，爸爸妈妈不仅要通过沟通鼓励孩子在当下的情境中积极探索，还要注重在生活中提高孩...

家庭时间丨这游戏一点都不好玩！

除了利用沟通方法帮助孩子积极应对当下的情境，更重要的是在生活中帮助孩子提高抗挫折的能力，增强孩子的自信心。 户外活动时，我们玩运西瓜的游戏，需要孩子推着独轮车运送西瓜球。乐乐和其他几个小朋友推车时因为掌握不好方向，所以导致车子左右摇晃。当小...

家庭时间丨帮你更懂孩子的话

孩子的話里不仅展现着强大的语言，也暗藏着观察力、想象力和同理心等不同方面的能力发展水平。只有认真倾听，才能识别孩子语言背后的秘密。 《家教有方》栏目介绍 本栏目由《父母必读》杂志与北京市家庭教育研究会合办。 旨在帮助父母意识到家庭教育的重要...

家庭时间丨小心，别浇灭孩子的好奇心和求知欲

在孩子成长的道路上，总是遇到很多现象，激发出许许多多的思考和疑问。而我们做父母的，也总是希望更多更好更全面地解释给孩子听。但实际上，效果可能适得其反。 好奇心和求知欲是一个人学习的不竭动力。对于孩子来讲，好奇心和求知欲是与生俱来的，如何保护...

家庭时间丨你是我的城池营垒

妈妈曾是少女，也经历过花样年华，可是经历了岁月风霜的磨砺，她们渐渐成了坚强的女人，在有了孙辈之后，她又是这个世界上最愿意成为你坚固的城池营垒的那个人。 一部热播电视剧《你是我的城池营垒》迷倒了众多“少女心”，爱情故事纵然令人动容，但是在我们...

家庭时间丨敦煌壁画里的丝路乐器

有人说，丝绸之路是用音乐铺成的路。这条横贯亚欧的文明之路，承载了灿烂和多样的音乐文化。让孩子跟着音乐、乐器去了解丝绸之路，会让他真正对丝路文化感觉到亲切，更加理解古今丝路的重要意义。 我们将在本栏目中用简单有趣的形式介绍中国传统文化的相关知...

家庭时间丨装满了星星的口袋

推荐书目 《宝贝，来啦！》 作者简介： 《父母必读》杂志，一家拥有40年孕产、营养、心理专业知识储备的杂志社，创刊于1980年4月，是中国创刊最早、知名度高、影响力广泛的育儿科学普及杂志，拥有来自儿童健康、心理、家庭教育等多领域的强大专家团...

特别策划丨拒绝功利化，提升体育素养从良好的运动习惯开始

“孩子跳绳能跳几个了？期末考试能过关吗？”“中考要选择篮球还是排球，哪个更容易得满分？”提起体育，很多父母会下意识地将运动和考试挂钩，但这就是体育运动的意义吗？不，体育运动的意义远不止于此，它对孩子的影响或将持续一生。 “罗老师，我家孩子5...

特别策划丨体育运动

说到专业的体育运动人士，人们可能会想到一句老话“四肢发达，头脑简单”。事实其实恰恰相反！心理学研究表明，擅长运动的人往往比不运动的人更加聪明、快乐、自信、自控、合群。 清华大学有“无体育，不清华”的口号，很多名校也喜欢招收有体育特长的学生，...

特别策划丨体育运动（2）

透过荧幕，我们见惯了运动员面对失败，泪洒赛场。可是我们几乎不会听到他们说要放弃，在失败后的赛场上，终会留下他们闪着泪光坚毅的眼神，和永不服输下次再战的决心。 除了身体健壮、开心快乐之外，在体育运动中，孩子需要不停地克服恐惧、挑战自我，这是最...

特别策划丨高振国：冠军教练眼中冠军的样子

我看到的冠军，他们身上都离不开这3个特点：发自内心的热爱，异于常人的毅力，永不言败的精神。 能够站在最高领奖台上的运动员，都具备哪些普通人不具备的能力、品质和精神？让带领国家拳击队多次征战奥运会，并培养出多位世界冠军的明星教练高振国告诉我们...

特别策划丨眭禄：一次失败怎能定义我的人生？！

很多人都是从2012年伦敦奥运会的平衡木赛场上我号啕痛哭的电视画面上认识我的。对于比赛的失败，我一开始也很在意，也在意他人的眼光，不过渐渐地我想通了，一次失败怎能定义我的人生？！ 她曾经以0.1分之差，遗憾地与奥运金牌失之交臂。她泪洒赛场，...

特别策划丨女冰姑娘：跨项，让我们收获了另一片天空

我们在生活中会发现，擅长一项运动的人，学习其他运动项目也会很快，好像很多运动是“联通”的，其实这不仅是运动能力的迁移，更多的是一种信念的支撑。这几个从草地跑到了冰面上的姑娘，就是最好的例子。 2022年冬季奥运会将在北京举办，一些以前很陌生...

特别策划丨涂子通：我想让我的孩子快乐地运动

很奇怪，好像大家给运动员贴的标签，每一个都和我的经历不太匹配。我的运动经历是非常快乐的，我也希望将这份快乐传递给我的孩子。 大家都说运动员会很苦，但他们真的舍得让自己的孩子吃苦吗？世界冠军老爸说：我可以让孩子快乐地运动。 快乐的学霸世界冠军...

特别策划丨张莹：我的基因里刻着“挑战极限”

对于我这颗小沙砾来说，极限运动像是一场冒险，我试图去征服大自然、跨越心理障碍，这个过程中我收获的成就感是其他任何事情都无法替代的。 极限运动近些年来逐渐走进大家的视野，国际奥委会已经将滑板、BMX竞速、BMX自由式、冲浪、攀岩5个极限运动大...

特别策划丨儿童体能训练中的10个常见误区

“体能训练”这个词已经成为了早教市场的高频词，但是很多父母还是搞不清楚，体能训练到底练了孩子什么？体育是什么？体能又是什么？其实体能训练这里面的学问，可大着呢！ 我们常说的体能训练到底是什么？是专项训练吗？是打打闹闹做游戏吗？其实，体能包含...

特别策划丨伴随孩子一生的“冰雪奇缘”

随着2022年北京冬奥会日益临近，怎样让更多的孩子爱上冰雪运动，感受到冰雪运动的独特魅力呢？ 幼儿园的体育课是什么样子的？是老师和孩子“玩老鹰捉小鸡”，还是“一二三木头人”？有这样一家幼儿园，他们的特色体育课是一个让父母都觉得很刺激的项目—...

特别策划丨童书排行榜入围图书8月号

希望您“实验”入围的图画书，将您与孩子共读之后的故事和感想发送给我们。我们将择优刊登在杂志上，并将在年终评选“阅读小博士”，为小朋友颁发奖状和奖品，资深的读者还有机会成为父母评审员代表，参与童书排行榜的评选！评选时间：投稿常年有效，10月份...