祝您健康 (2022年03期) 电子版

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卷首语丨像健康的人一样生病

有两种对生病的看法：一种认为，生病就是不健康;另一种认为，生病是健康的一部分。 两种看法都不错。不过，我更喜欢后者。 后者是更高维度的健康定义。并非只有没病一种状态才是健康，人的状态在波动，只要波动的范围不太大，都可以看作健康的动态过程。生...

健闻丨医保支付方式改革，是三方互利共赢的改革

2022年起，医保支付方式将发生全面变革。从2022年到2024年底，全国所有统筹地区全部开展按疾病诊断相关分组（DRG）/病种分值（DIP）支付方式改革工作，到2025年底，DRG/DIP支付方式覆盖所有符合条件的开展住院服务的医疗机构。...

特别策划丨超声技术，于细微处精准筛“结节”

专家介绍 武心萍 江苏省中西医结合医院超声医学科主任醫师，江苏省医学会超声分会常务理事、江苏省超声工程学会理事、南京市超声医学会理事。擅长妇科、胆管、乳腺、甲状腺、胃肠道、肠系膜、泌尿系统、软组织等疑难病例会诊，在省内率先开展十多项超声...

特别策划丨“幸运肿瘤”来袭：理性待之，慎让“蝴蝶折翅”

专家介绍 陆 辉 江苏省人民医院普通外科主任医师。1985年毕业于武汉同济医科大学，从事普外科工作37年，长期工作在临床第一线，擅长甲状腺疾病的诊断与治疗。 门诊时间：周五全天 在200多年前，因缺碘而导致甲状腺肿瘤的患者非常多见。由于...

特别策划丨关爱甲状腺，悉心呵护颈部“小蝴蝶”

专家介绍 王 宇 复旦大学附属肿瘤医院头颈外科副主任，主任医师。作为主持及主要参与者参加20余项局级、省市级、国家级与国际多中心基础及临床试验。主持多项研究者发起甲状腺癌、头颈部肿瘤临床试验及适宜技术推广项目。擅长头颈部常见良恶性肿瘤（...

养生益寿丨养生欲有效，粮草要先行，如何养好“仓廪之官”

专家介绍 徐陆周 江苏省中医院消化科主任、主任中医师，江苏孟河医派、吴门医派学术传承人。世界中医药联合会消化系统疾病委员会委员，中华中医药学会内科分会委员、亚健康分会委员，中国医师协会消化系统专家委员会委员，中国民族医药学会脾胃病分会常...

养生益寿丨“春捂”要注意，更要因人而异

专家介绍 阮志忠 南京中醫药大学附属南京市中医院针灸科主任中医师，硕士研究生导师。中国针灸学会经筋诊治专业委员会委员，江苏省康复医学会脑损伤康复专业委员会委员，江苏针灸学会器材专业委员会常务委员，南京针灸学会学术流派与传承专业委员会主任...

养生益寿丨“国医大师”段亚亭：养生不是老年人“专利”

退休是很多人停止工作、安享晚年的开端，但对于重庆市首批名老中医、重庆市中医院主任医师段亚亭教授来说，退休只是放下行政工作、回归临床的一个转折点。段老的经历十分丰富，他曾向民间中医跟师学习过，后来也成为全国首届中医专业的学生。段老当过军医，在...

防病强身丨视力下降、视物模糊，须警惕垂体瘤

专家介绍 李东海 江西省肿瘤医院神经外科神经外科科主任，主任医师、教授、硕士研究生导师。江西省抗癌协会神经肿瘤专业委员会副主任委员、江西省研究型医院学会神经外科分会副主任委员、中国医师协会脑胶质瘤专业委员会第二届老年脑胶质瘤专业委员会委...

防病强身丨让胃“躺平”的胃轻瘫综合征

专家介绍 张北平 广东省中医院（广州中医药大学第二附属医院）脾胃病大科副主任，主任医师、博士研究生导师。第三批全国老中医药专家吉良晨教授学术继承人，广东省首批杰出青年医学人才，广东省第二批优秀中医人才，入选第8批、第9批岭南名医录。擅长胃...

防病强身丨耳后装枚“小硬币”，成功重回有声世界

专家介绍 徐亚萍 浙江大学附属第一医院耳鼻喉科副主任、耳科组组长、主任医师。中华医学会耳鼻咽喉科浙江省分会委员，中华医学会显微外科浙江省分会委员，中华医学会浙江省变态反应分会筹备组委员。擅长耳科高精尖手术，耳科疾病的诊断和治疗（尤其突发性...

防病强身丨确诊肺癌，你要弄清的十件事

专家介绍 钱 坤 首都医科大学宣武医院胸外科副主任医师、病房组组长、科主任助理。中国医疗保健国际交流促进会胸外科分会青年委员、世界华人医师协会智慧医疗智慧胸科学组秘书，中国研究型医院学会加速康复外科专委会胸外科学组北京青年专家组副组长。擅...

防病强身丨吃药的时候这样喝水才正确

喝什么水最合适 服药时一般选择温水最佳。茶水、果汁、牛奶等饮料中成分复杂，有些可能会破坏药物成分或者形成难吸收的物质，导致疗效变差;有时候还可能会增加药物的吸收，加重不良反应。 果汁（尤其是新鲜果汁）富含果酸，果酸的主要成分是维生素C和柠檬...

防病强身丨不想学习、情绪失控，面对青春期的孩子该怎么办

专家介绍 邱昌建 四川大学华西医院心理卫生中心主任医师。擅长焦虑障碍、情绪障碍、应激相关障碍、失眠等。 门诊时间：周二上午，周三下午 专家介绍 郑耀宗 四川大学华西医院心理卫生中心心理治疗师。擅长焦虑、抑郁等心理治疗、儿童青少年心理问题...

防病强身丨糖尿病饮食误区，犯了错后悔莫及

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饮食营养丨做完手术这么吃，康复速度特别快

专家介绍 戴民慧 中南大学湘雅医院营养科主管营养师。自主开展了体重管理项目，取得良好成果。擅长减重、增重、增肌等个性化营养治疗。 专家介绍 王曦 中南大学湘雅医院营养科临床营养师。擅长肥胖、糖尿病、痛风等疾病的营养管理。 对抗疾病，...

饮食营养丨春季桃花开，美颜抗衰老

时值仲春，周末踏青赏花的人也开始多起来。《黄帝内经》有云：“春三月，披发缓行，广步于庭。”因此，散步踏青在这个季节是最舒适的活动。山野路边樱花的浪漫，桃花的粉嫩，梨花的高洁，海棠的妖艳，满目山河，百花齐放尽是春色。 桃花，大概是这春日里最平...

饮食营养丨 有人爱吃醋，有人会用醋 “熬姜呷醋”，

熬姜呷醋 【拼音】 áo jiāng xiā cù 【出处】 清·李渔《怜香伴·毡集》：“下官自从选了这个穷教官，坐了这条冷板凳，终日熬姜呷醋，尚不能勾问舍求田，哪里再经得起进口添人。” 【释义】...

饮食营养丨春天来了，你的鼻子还好吗

专家介绍 郭 裕 上海中医药大学附属市中医医院耳鼻喉科主任、主任医师、硕士研究生导师、教授。主要从事中医、中西医结合诊治耳鼻喉科常见病、多发病、疑难病的工作，擅长运用中西医结合诊治各类耳鼻喉疾病。 专家介绍 燕来文 中国人民解放军...

饮食营养丨家里的水质你了解多少

水乃生命之源，是维持机体新陈代谢必不可少的物质。《中国居民膳食指南》建议健康成人每日饮水量为1500～1700毫升，才能维持水量的平衡。人体组织中水的比重占50%～90%，可以说人体中的每一项生理活动都离不开水。因此，饮水安全对生命健康影响...

生活保健丨坚持好习惯，让你远离疾病

健康长寿自古以来就是人们所追求的，了解健康的生活方式并且每年如一日地践行，是保持健康的法宝之一。 首先，我们需要知道影响健康的因素主要有四个方面，即环境因素、行为生活方式因素、生物遗传因素、医疗卫生服务因素。 环境因素 包含自然环境危险因素...

生活保健丨4岁以下的孩子，拉拉拽拽最易“脱臼”

专家介绍 孙业青 同济大学附属同济医院骨科副主任医师、副教授，中华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，国际矫形与创伤外科学会（SICOT）上海委员，国际计算机辅助骨科协会（CAOS）会员，德国医师协会会员，中国医师协会、中华医学会骨科分会...

生活保健丨漫步在烟雨西递

“白云深处仙境，桃花源里人家”， 西递古村一直有着“桃花源故里”的美称。 我们到达西递古村时，天空正飘着丝丝细雨，这里的青山绿水、院落村居、幽长小巷……都笼罩在一片烟雨之中。古村西递，镶嵌在群山环绕之间，秀水怀抱。“青山云外深，白屋烟中出。...

生活保健丨梅奥拯救乳房全书

【小编推荐】 副标题： 乳腺癌抗癌权威指南 作者： 林恩·哈特曼、查尔斯·洛普利 译者： 沈松杰、王昕 ISBN： 9787530486221 【内容简介】 《梅奥拯救乳房全书：乳腺癌抗癌权威指南》为读者提供乳腺癌预防、...

健康广角丨每一颗心都值得我们拼尽全力

一天上午，正在做手术的我接到了社区医生的电话，他说有位48岁的男患者毫无征兆地发生了严重的心慌胸闷，呼吸困难。救护车就近将患者送到社区医院，患者却在抢救过程中发生心室颤动、心脏停搏，目前虽然病情稳定下来了，但室颤随时都可能再次发生。几天前，...

环球资讯丨意大利50岁绿通法令生效，疫苗接种成抗疫支柱措施

意大利卫生部长签署法令规定，50岁以上没有绿色通行证的员工将不得进入工作场所。违者将处以600～1 500欧元罚款，如果再次违规罚款将翻倍，未能执行规则的雇主将被处以400～1 000欧元的罚款。该规定适用于医护人员、警察、教师、紧急服务等...