海外文摘 (2022年11期) 电子版

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视界丨图书馆里看世界

图书馆是最完整的人类知识宝库。对于喜爱书籍的人来说，它更是世界上最壮丽、最充实的建筑。让我们走进那些最美的图书馆，去享受视觉上的盛宴，沉浸在文字的天堂。 ■ 除葡萄牙本土图书馆外，巴西里约热内卢的皇家葡萄牙语阅览室是目前世界上葡萄牙语藏书最...

封面文章丨返老还童

提前体验老年生活 海明威称破产分两个过程，一开始是慢慢缩水，但某个时间点以后就是急转直下。我们变老也是如此，前几十年弹指一挥间，我们并不会觉得有什么明显的内在变化，人到中年，我们会感到身体机能下滑，膝盖酸痛，头上冒出白发，眼角也有了皱纹，但...

封面文章丨好玩的长寿秘诀

长寿不等于禁欲 衰老是一个不可大意视之的问题，更何况也没人敢大意。在这样一个丧失活力、日渐衰弱、疾病风险增加、认知能力下降的阶段，你很难对它视而不见。除此之外，还有一个不可避免的问题正向你步步逼近，那就是意识与自我的终结——说得通俗点，就是...

封面文章丨吃出长寿

延年益寿的饮食方案 我知道，要想身体活力满满，就必须多吃豆类。当然，还要多吃蔬菜、不吃肉，长时间保持饥饿，仅少量饮酒。作为回报，我的寿命会显著增加，整个人也会更有精气神。我今年52岁，按照现有的饮食习惯，预计还能再活29个年头。不过，如果从...

封面文章丨百岁老人想告诉我们的那些事

在1900年、1980年与2008年，法国百岁老人分别有100、1545与14500位。到了2021年，这一数字已上升至26512位。据预测，30年后，法国百岁老人的数量还会增加三倍。 长寿与基因有关吗？对此，国际长寿中心的创始人弗朗索瓦兹...

封面文章丨白发的智慧：为什么老年人能更好地控制情绪？

当我们年少时，各项技能往往会随着年龄和经验的增长而提高。然而，我们一旦成年，就会觉得一切都开始走下坡路。随着岁月的流逝，我们的记忆力慢慢变差，反应变慢，精力也不那么充沛了。 但有一个重要方面是例外的——在情绪管理方面，年长者有绝对优势。 在...

封面文章丨“百岁奥运”能让人活得更久吗？

苏珊·怀尔德正在为2062年的“百岁奥运”进行训练。 现年59岁的怀尔德希望，在2062年到来的时候，她仍旧能够外出旅游、侍弄花草、和曾孙们一起玩耍，并且行动自如——这些都是她现在可以做到的事。为此，她正在努力健身。 怀尔德是美国...

封面文章丨长命百岁的器官

妙龄少女与高龄肝脏 回想当时，情况之危急，令人绝望。患有肝脏疾病的19岁土耳其少女急需器官移植。就在她排队等待手术期间，她又患上了肝性脑病。随着肝脏衰竭，毒素在她的血液中不断累积，开始侵害她的大脑。 没过多久，她的肝脏彻底停止了工作，医生们...

封面文章丨致我们的黄金年代

“砰砰舞团”的成员们在圣诞节游行活动之前进行彩排。 从记事起，我就梦想着成为一名大人。童年时期，我和小伙伴们玩过家家，对于能够扮演大人这件事感到异常兴奋。十几岁时，我只身一人在国外。过了30岁，我拥有了全部我认为标志着成年的东西：事业、房子...

封面文章丨对于年龄，你知道多少？

从上学到走出家门独自闯荡，再到退休……我们的生活被标志性事件分成了好几个阶段。同样，我们的身体也会在几个关键节点发生变化。早在1585年，外科医生安布鲁瓦兹·帕尔就根据体温的变化将人的一生分为了四个阶段，即幼年、青年、中年和老年。...

封面文章丨真假“超级老人”

谁是最长寿的人？ 法国老太太让娜·卡尔门生于1875年，终于1997年，享年122岁零164天，当时被吉尼斯世界纪录确认为世界上最长寿的老人。但她在99岁时就耳聋眼盲，虚弱不堪。有人曾问她长寿的秘诀，她微笑着回答说：“我的秘诀就是...

封面文章丨长寿老人的烦恼

长寿者的自白 “我并未想过怎样才能长寿，只是顺其自然，结果不知不觉就活到了现在。”2021年5月满111岁的日本最长寿男性上田干藏说。他现住在奈良县的一所老年人护理保健中心，每天都要通过视频电话与孙子和重孙聊天。 日本厚生劳动省2021年9...

封面文章丨一位认知障碍老人的自述：我该如何从容老去？

帝国的黄昏 很多人，许是所有人，在自己的梦境或记忆深处存有某个地点、房屋、街道和建筑。它们藏着我们丰沛的情感，失落或恐惧，善意或珍重。我们其中更有甚者，在心中建立起属于自己的城市。它无须有实体，亦无须旁人知晓。只有城主可以在其中徜徉，熟稔到...

封面文章丨永远年轻的肌肤：美容业的谎言？

热销药妆 美丽肌肤的故事始于屠宰场。牛被剥去皮，牛皮分成三层：头层用于制作皮革，底层全是脂肪，中间那层富含蛋白纤维，被装入冷藏车送往工厂，比如德国巴登地区埃伯巴赫市嘉丽达集团的工厂。 在这里，工人们将二层牛皮加工成白色的粉末。据说，这种名为...

封面文章丨玛格丽特纬度小镇的退休生活

墨菲夫妇决定搬到小镇生活 我在凉爽酒吧遇到的第一个人是个光头佬，他穿着黑色体恤衫和黑短裤，脚上蹬着人字拖，右臂上纹着一辆哈雷·戴维森摩托车的图案，左手戴了个克拉达戒指。他那会儿正在跟几位朋友有说有笑地喝酒，看到我以后指了指身旁的椅...

封面文章丨菜花变“鸡腿”：三维打印特制老年餐

菜泥摇身变“鸡腿” 在12名饥肠辘辘的老人面前，摆着一盘食物。它看起来像一个烤至金黄的鸡腿，散发出来的也是鸡腿的香味。老人们刀叉并用，张嘴开吃，连那松散的口感也很像鸡腿。 不过，那根本不是鸡腿。这群老人住在德国的一家养老院里，他们开怀大吃的...

封面文章丨老年人的机器人朋友

三年前，胡安妮塔·埃里克森的机器人朋友来到了她家。一家机器人公司的代表向旧金山湾区老年人社区推荐了这种机器人。胡安妮塔说：“我当时觉得，这东西应该有点意思，能给生活增加一点色彩。”她退休前是一名高中文学和新闻学教师，常自豪地说她一...

封面文章丨忘年交

克莱夫·詹姆斯在2007年一篇关于埃贡·弗里德尔的论文中写道：“不管我们喜欢与否，个性的生长土壤是集体生活。”这让我想起了我的朋友多莉——一位90多岁的老人。我相信，她的个性一定是由她与各个年龄段的人建立的广泛友谊所支撑...

今日世界丨足球场上的种族歧视

转移阵地的种族主义 40年前，西里尔·雷吉斯首次为英格兰国家队出征前，收到了一封种族主义球迷寄来的邮件，里面装着一枚子弹。2008年，刚刚就任切尔西队主帅的阿夫拉姆·格兰特收到了反犹太人士发来的大批电子邮件。如今，众多英...

今日世界丨美国暴力对待亚裔女性的根源

2022年3月11日，健壮的年轻男子塔莫·埃斯科在纽约州扬克斯市袭击了一位67岁的亚洲妇人。当时他对着擦身而过的妇人大喊“亚洲贱人”，虽然她并未理睬，但埃斯科依然跟着她走进大楼，从背后将她重击在地。之后的1分12秒里，他对她施以1...

今日世界丨留在非洲

非洲“奥德赛” “尼日利亚真是个好地方！”32岁的“诺莱坞”影星玛乌利·加沃笑道。尼日利亚电影业蓬勃发展，因此有了这一美誉。加沃并不像刻板印象中的非洲移民那样，乘着一条漏水的小船，艰难地横渡地中海。他在加纳出生长大，原是一名会计，...

历史自然丨神奇动物在哪里？

人类的平均寿命是72岁，在整个动物王国处于中等水平。从只活几分钟的昆虫到能返老还童的水母，以下动物为我们展示了出人意料的生命长短。 长命百岁，大智大慧 圆蛤 圆蛤这种软体动物分布在北美和欧洲的大西洋沿岸地区，以浮游生物为食，通常能活两个世纪...

历史自然丨完美性格养成记

可能有很多人跟我一样，对一切形式的约定俗成和条条框框嗤之以鼻。那些五颜六色、分门别类的日记贴纸，精心规划的“每日食谱”，还有《跟藤麻理惠学收纳》之类的节目，我从来都不喜欢。 但是，这对我来说不是一个大问题，虽然我的杂乱无章有时候会让我觉得自...

军警谍丨美军轰炸机空袭日本始末

二战参战前，美国一直执行“欧洲优先”的战略计划。然而，在1941年12月日军偷袭美军基地珍珠港之后，美国民众要求对日本采取行动。当美国陆军和海军为太平洋战役作准备时，陆军航空队（美国空军前身，美国空军1947年9月才成立）也在研究打击日本本...