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亲爱的朋友，你是不是考试前手心出汗，考试时头脑空白，就算门门功课都复习了，却总是担心自己考不好？这种情况就叫“考试焦虑”，就像大脑里始终有一只“膨胀气球”，时不时会胀得更大，让你紧张不已
考试焦虑的表现
① 心跳加快，胸闷气短，甚至觉得胃痛、肚子疼。
② 会反复出现“我肯定考不好”的消极想法。越是重要的考试，这种想法就越强烈。（剩余1106字）
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给“膨胀气球”放点儿气
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