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马克· 瑞比托/ 著
人体补钙的最佳方法是给骨骼施加压力，而不是吃各种补钙品，更不是喝骨头汤（不但不补钙，还有害）。
运动对于身体健康的好处，已不用再加阐述。但各种运动项目的性价比差别极大。有些项目是风里来雨里去，很可能最后练了个寂寞。最典型的两个项目就是太极和瑜伽，都蒙着一层神秘的面纱，信徒也非常多。（剩余3178字）
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