“五形人”大雪进补不可错过5道美食

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大雪是二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节正式开始。所谓“小雪封地，大雪封河”，南方地区虽然没有银装素裹的雪景，但随着冷空气的不断南下，真正的冬天已悄然走近。此时，阴气已盛，阳气衰微，人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内，养生调养上要相应调整。

大雪节气的养生守则

俗话说“冬令进补，春来打虎”，大雪节气之后是进补的好时机。（剩余2246字）

试读结束

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