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老年人退休后都在干什么？是依旧设着闹钟，每天作息规律，早睡早起，甚至不服老，比退休前更卖力地朝着自己心里的目标学学学、做做做，认真完成每日的计划，清醒地“内卷”着；还是承认自己年纪大了，将生活调回属于自己最安逸的“频道”，每天只想躺在家里颐养天年，没有目标、无所事事地彻底“躺平”、摸鱼“摆烂”呢？其实，两者之间还有另一种状态——“卷心菜”。（剩余2160字）
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摆脱“卷心菜”的焦虑，中老年人如何在“摆烂”和“内卷”中找到平衡
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