吃肉太多不健康？无氧运动来帮忙
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长期高蛋白饮食不仅会让人长胖，还会增加患心脏病、糖尿病的风险。奇怪的是，许多运动员和健身人士吃的就是高蛋白饮食，他们还会定期摄入蛋白质补充剂，可他们却是新陈代谢最健康的人群之一，难道是因为运动能防止高蛋白饮食对机体的负面影响？
为找到答案，科学家做了一项实验，结果发现：长期高蛋白饮食却久久不动的小鼠明显“发福”了，它们的代谢功能也出现了问题；那些进行无氧运动的小鼠，前臂肌肉量增长，身材很理想，但它们的血糖仍受到高蛋白饮食的不利影响。（剩余133字）