年末进补：从五运六气及经方当归生姜羊肉汤谈起

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人们常常会提到冬季最适合进补，尤其是新春佳节之际，各种美食自是不可缺少的；而若在享用美食的同时又能很好地补益身体，则将是我们最佳的选择。《素问·四气调神大论》中提到：“冬三月，此为闭藏……去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”说明天气寒冷时，人当与“天”相应，“藏”而补阳。

那么，此时应该如何补呢？经方中的当归生姜羊肉汤实为不二之选，此方正与年末之运气相合。（剩余2666字）

试读结束

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