解密失眠与安眠药，帮你找到最佳“睡眠魔法师”

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人的一生有大概三分之一的时间是在睡眠中度过的，或多或少；然而，在某个阶段，睡眠却像是一种“奢侈品”，所占的比例远远小于三分之一。

没错，我们说的就是“失眠”。据统计，全球约有30%的人会经历失眠。失眠不仅影响个体的生活质量，还可能导致多种健康问题，如抑郁、焦虑、免疫功能下降等。此时，人们开始寻求安眠药进行帮助，这也让安眠药成为了一种“热门”药物。（剩余1843字）

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