传统力量训练的六大实用动作

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主讲老师：孙奇

体能教练，北京体育大学运动训练专业硕士，国家体育总局备战2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会身体功能训练团队成员，现就职于山西省体育科学研究所，原国家羽毛球队运动员林丹专职体能教练，北京体育大学小球教研室外聘教师。

咱们在上期介绍了功能性力量训练的目的与方法，本期为大家介绍6个传统力量训练动作。（剩余2208字）

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