测一测你的羽毛球灵敏度（二）

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主讲老师：孙奇

体能教练，北京体育大学运动训练专业硕士，国家体育总局备战2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会身体功能训练团队成员，现就职于山西省体育科学研究所，原国家羽毛球队运动员林丹专职体能教练，北京体育大学小球教研室外聘教师。

本期，我们继续为大家介绍三个羽毛球专项灵敏测试的方法。

Y型灵敏测试

测试目的

Y形敏捷性测试测量了多向速度和计划外的方向改变能力，利用一般性刺激逐渐至专项性刺激的方式，在变向动作中融入知觉——认知能力需求。（剩余2399字）

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