睡不着时，你要知道这些事！
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昨晚睡得怎么样？如果你一觉睡到天亮，还在梦里经历了一趟上天入地的奇幻之旅，那么你完全可以忽略这两页的内容，直接翻到第六页吧。
我猜，很多人可能跟作家吉莉安·弗琳一样， 偶尔会和失眠“较劲”， 她曾这样说：
睡眠就像一只猫，只有当你不把它放在心上时，它才会主动来到你的身边。
要是三不五时睡不好，你可能就会露出这样的神情——像日本艺术家奈良美智画里的娃娃，有的在失眠的夜里站着，有的在失眠的夜里坐着，有的瞪着眼看天花板，有的胡思乱想，甚至产生了幻觉……最后，终于睡着了。（剩余4122字）