八卦掌步法“趟泥步”对中国古典舞腰与重心训练的价值探索

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【摘   要】八卦掌以趟泥步与摆扣步为基础步法，以绕圈走转为基本运动路线，以掌法为核心。中国古典舞的大多数步法、身法以及运动规律都承自于武术，因此二者也就具有互通性。从八卦掌“趟泥步”中对腰与重心训练的要求反观中国古典舞的训练，发现这种训练方法能为中国古典舞增添横拧的技巧性和重心的多样性，可以使舞者掌握更多灵活多样的运动方式，从而有助于拓展舞者的技能和能力，为编创和表演创造更多可能性。（剩余7970字）

试读结束

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