转念，就是在转运

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心理治疗师莫妮克·汤普森曾分享过一个真实案例：来访者杰克是一个刚入职场的新人。他总觉得自己没有团队中的其他人聪明，好像始终没有办法让老板百分百满意。杰克的这种念头，逐渐影响到自己的正常工作。于是，他开始迟到，逃避开会，以避免与老板接触。时常是一天下来，似乎没干什么事，却感到特别累。他还担心老板会注意到自己，并因此解雇他。（剩余2297字）

试读结束

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