烹饪与疗愈

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我最近看了三篇文章，第一篇讲的是如何通过学习烹饪来自我疗愈，给自己做饭，就是对自己最为关爱的方式。这篇文章的作者有轻微的厌食症，在治疗师的帮助下，她开始给自己做饭吃，并且接受了“自我护理”这个概念。几周之后，她做了一顿真正的晚餐。她说：“鸡蛋、外卖、剩菜和冷冻餐都不算数，舒适的氛围会让烹饪更愉快，给自己倒杯酒，打开音乐。（剩余941字）

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