“数字轻戒断”，夺回生活主动权

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深夜里刷短视频停不下来，微信提醒不断轰炸，朋友圈点赞成了每日的仪式……在数字技术无孔不入的今天，越来越多的年轻人开始意识到：手机已从单纯的工具悄然变成了生活的“主人”。有人尝试卸载应用、关闭推送，甚至勇敢地“数字罢工”，却总是在短短几天后难以为继。于是，一种更为温和的方式——“数字轻戒断”便悄然流行起来，许多年轻人借此在虚拟与现实之间寻找平衡，重新夺回生活的主动权。（剩余1900字）

试读结束

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