进藏准备须知

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1、进藏前第一个要准备的就是衣物。因为西藏各地区的昼夜温差都比较大，所以要根据自己前往旅游的时间，了解当地的昼夜气候，准备好足够的衣物，到了西藏之后，要及时更换，防止感冒。

2、预防高原反应的药物和氧气。高原反应是进入海拔两千米以上开始出现的由于缺氧导致的身体应急反应。由于个人身体情况不同，高原反应的症状也不一样，常见的有全身乏力、心慌气短、胸闷、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、头晕、面色及口唇发紫或面部水肿等。（剩余525字）

试读结束

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