“低能耗”生活，逃避压力还是理性“储能”？

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近几年，身边越来越多的年轻人开始主动按下生活的“减速键”，减少社交频率、精简物质欲望、屏蔽信息噪声……这种“低能耗”生活究竟从何而来？它为何能在年轻人群体中迅速走红？有人说，这是“躺平”的另一种表达；也有人认为，这是对抗“内卷”的反击。

在这个追求效率的时代，“低能耗”生活是对压力的消极逃避，还是治愈焦虑的良药？当“不费力”成为新的追求，我们该如何平衡“低能耗”与“有意义”？在慢下来的同时，如何保持对生活的热情？

周末拒绝聚会而选择居家休整，减少非必要消费让物质生活更精简，社交软件设置“免打扰”……在这个快节奏时代，一种“低能耗”生活态度正悄然在年轻人群体中流行开来。（剩余1885字）