怎样破解“内耗”与“焦虑”？

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刘宓蜜，湖南共青团"80、90、00"青年讲师团讲师，湖南师范大学文学院党委副书记、副教授

【记者问】

本期主持：陈家琦

深夜反复复盘社交场景的“尴尬瞬间”，面对选择时陷入“想太多”的漩涡，被“同辈压力”裹挟着陷入自我怀疑…这些“精神内耗”与“焦虑”的情绪，正悄然成为当代青年生活的“隐形枷锁”。一边在短视频里刷着“拒绝内卷”的宣言，一边在现实中咬着牙追赶同龄人的脚步；既害怕被时代的浪潮抛下，又疲惫于无止境的自我较劲。（剩余2100字）

试读结束

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