日常生活与古老哲学

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苗炜

专栏作家

读书，写字，旅游，锻炼

早在心理学研究之前，古代的哲学家就知道精神锻炼对健康的重要性，古代哲学提倡每时每刻的实践，强调“精神练习”，其目标是改变个人的整个生活，一个人可以阅读、写作、与他人交谈或冥想，在自己身上建立按照真理生活的力量。这些练习需要哲学思想的持续滋养。

对于古希腊和古罗马的哲学家来说，正是哲学为人类提供避免坏情绪的手段。（剩余826字）

试读结束

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