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如果问你，在日常三餐之外，还能吃点什么来保持健康？标准回答很可能是保健品——维生素、钙片、花青素、葡萄籽……然而细想一下，我们每个人，基因不一样，肠道菌群不一样，代谢程度不一样，成长环境不一样，生活方式不一样，文化背景不一样，个人需求也不一样，又怎么能被一些标准答案限制呢？
当年轻人也捧起了保温杯泡枸杞，你会发现，营养摄入也变得越来越“低龄化”。（剩余2397字）
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营养摄入，也该“千人千面”
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