高原体能训练方法研究

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作者简介：

周样（1986- ），男，汉族，青海西宁人，本科，初级专业技术职务，研究方向：消防指挥。

摘要：

本文深入剖析了适应高原环境的体能训练策略。考察了高海拔地区独有的条件对消防人员生理功能的作用，并汇总了国际上关于此类训练的实际案例与科学发现。研究集中于高原训练的理论基础、实施准则、具体技巧以及成效评价等，为在高原条件下提高消防人员体质和竞技水平提供理论依据与操作指南。（剩余3455字）

试读结束

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